《破解精油》读书笔记

文／姚旭

《破解精油》自2018年5月20日正式开始，每天坚持用30分钟来阅读这本芳香疗法的经典书籍。感受到作者的用心，非常详细地记录与整合了近代多位对芳香疗法发展做出贡献的杰出人物，他们各自的哲学观点。你会发现这些观点有不同之地，但也有很多和谐统一的地方，就如同精油的协同作用，让芳疗从古至今都发挥着她不可小觑的疗愈力。

芳香疗法：从历史到现代

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分享一：一直以来，芳香植物对地球上的生物都具有巨大的影响力。它们不仅在生态系统中扮演着一定的角色。也是各民族文化中能够医治疗病的草药。这些芳香植物含有大量的“挥发油”，为这些植物赋予了独具特色的香气和滋味。古代的炼金术士把这些具有香气的“芳香精质”视为植物的“灵魂”或“精气”。

分享二：从法国医生丹尼尔·潘威尔开始，他在临床治疗时非常强调病人的【体内环境】的重要性！到八九十年代的菲利普·马勒毕优，也给别强调体内环境对于芳香疗法的重要性。体内环境的范围很广，包括个人的基因、身体、生理和心理情况。他认为一旦体内环境失衡，病原体便可能猖獗发展。在1980年两位巴黎的肿瘤科医生在法国植物疗法与芳香疗法学会上也神话体内环境的重要概念。认为个人的体内环境主要取决于内分泌系统，此观点对于当时法国和其他国家的临床芳香疗法都带来重大影响。

30分钟阅读《破解精油》P31-P41

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这一部分阅读的内容涉及到作者总结了现代芳香疗法实践的现状，尤其是以英语系国家芳疗的发展现状，芳香疗法以按摩的方式外用这点可以看出摩利夫人的在这部分对英语系国家的影响力是很大的。

作者提出了很多哲学性的观点，而这些观点实实在在是现阶段世界上所有芳疗师都在思考的问题。随后作者对于精油的吸收途径、透过皮肤吸收以及透过吸闻吸收，收集了很多文献报告来证明精油在这两种途径下对人体产生的效应。这部分也很精彩！

精油作用于人体的机转原理

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《破解精油》P42-P54 在这12页内容里体现了作者的功力，将精油如何在体内分布、扩散、新陈代谢、排泄的原理机制为芳疗读者做了详细的说明，我想这是很多芳疗教育家也很难做到的事情。接下用了很长的篇幅用表格来说明精油的生理作用，详细到哪些有研究佐证，哪些还欠缺专论研究。这部分很适合喜欢找一些科学论据的同学来看一看。同时这个部分也可以给我们做很多配方上的思考。

不过精油的疗愈智慧也在于植物经过亿万年的演变生存，不断的与大自然之间找寻平衡，会有生物多样性，可能也并非是单一做科学研究能一一论证出来，精油对人类身心的奇效，也应当是芳疗师们或热爱植物的朋友们不断尝试研究、长期使用的心历累计！

分享一：关于精油在人体的散布和收，是和精油分子的特性息息相关，关键的就是在与脂溶性与水溶性。脂溶性分子会容易被脂肪组织吸收、储存、聚集；而水溶性分子比较容易出现在高血流的器官中。不过大部分的精油分子都是脂溶性的，所以也会很快离开血液，转而进入到肌肉或脂肪组织中。

分享二：精油在体内的代谢与排出：精油分子在新陈代谢中，会经历一系列生物转化的过程，让它们从脂溶性降低、水溶性提高，这样才能透过肾脏让它们岁尿液排出体外。

 

所以精油分子进入人体内通过一些列的生物转化过程会起到不同的生理功效，当然有些生理功效还没有完全被实证出来。但我看到这里，已经完全对此作出努力研究的前辈们致敬。

更重要的是，我感觉芳疗师实际上比其他学科或专业人事要学习与精通更多东西，这是一个多么大的考验，所以，所有学习芳疗的朋友们，大家已经非常棒了。

香气能量

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P68-P82页进行了关于香气对心理的影响以及疗愈效果的探讨；从能量角度看待香气；以及芳香按摩的身心影响。

分享一：气味可以增加自尊和自信。令人愉悦、享受的香气，不仅可以提高自尊，在行为的层面，也可能有助于促进社交关系。

分享二：歌德和鲁道夫两位哲学家，都曾根据中世纪医师帕拉赛尔斯提出的“药效形象说”，对植物科属、植物形态和疗愈特质的关系进行探索。他们认为只要仔细观察植物以及它们的生长环境，就能发现关于植物特质的大量线索：每一种植物都是先从肉身阶段，也就是种子与根当中“进化”而来，接着进入生存阶段，长出叶片，在进入灵魂阶段，开出花朵；接着植物会结出果实和种子，再一次“退化”到肉身阶段。

精油配方制定与调配

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84页起，逐步进入到精油配方制定与调配。事实上，一旦你熟悉各种气味的类型和特色，对于香气有丰富的知识和体会，就能更顺利地与客户进行沟通和探索，这样的功力虽然不是一蹴而就，但却不难办到，更重要的仍在于经验积累。

直接去体验是经验累积的唯一途径，书本中的文字或资料不可能真实的气味画上等号。这句话对于有意学习调香艺术的人们固然是金玉良言，对于正在接触、学习精油的人们也同样适用。

摩利夫人的个人处方概念和延伸应用；官能基与分子论。这两大部分都很精彩，我个人觉得摩利夫人的整体疗愈的方式，非常符合初学芳疗时逐渐建立的重要观念，这与东方医学的观点是一致的。

书中提到：“个人处方应该要反映个人的弱点和身心扰乱之处；应该加强不足、减少过盛，更重要的是，要能把身体的韵律和功能，调节到正常的状态。所谓的功能失调，可能是身体过度消耗的能量，也可能是身体节奏过于缓慢。无论如何，都会导致身体功能无法正常运作。”

从第100页开始，感觉书中内容从理性来到了感性部分，提到许多是芳疗的直觉性，包括一些生物学家、环境学家、植物学家提到芳香疗法应该以精神感官的哲学思想为核心。

需要直接深入了解精油香气，体验从根部、茎部、叶片、草叶、木质、树脂、花朵、果实和种子萃取出来的精油，在香气上有什么差异。这样的过程将大量运用到嗅觉，并使个人能够在和精油的互动中获得实实在在的启发！

芳香能量学的概念：就是把精油香气和心灵影响作出连接与对应的系统。基本上，这是一种精神感官取向的概念，香气能量让个人产生反应，而且具体展现在个人的认知，情绪与精神层面中。如果疾病的根源来自心灵，那么精油的香气可以透过心理-神经-内分泌的路径，对身体进行疗愈。

中医与芳疗：气是人体维持生命所需的重要物质（例如血液和体液）当中的能量，这样的概念也可以延伸到精油当中，因为精油也可以被视为是一种芳香植物维持生命所需要物质。

未完待续...

520精油读书会

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