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现在你出门必备的事什么？手机、口红、钱包？当然还有耳机！ 等车无聊，戴上耳机刷个剧；地铁太吵，戴着耳机隔离一下噪音；工作时思路枯竭，戴上耳机听首嗨歌；走在路上闲着也是闲着，那就戴上耳机吧；睡觉睡不着，戴上耳机来首舒缓歌曲…… 一部手机加一副耳机，这似乎是现在年轻人的标配。既能打发时间，又不会太无聊，殊不知这样对耳朵的危害很大。 Part1：戴耳机的危害 据调查报告显示，长期戴着耳机听音乐，耳机声音超过85分贝，时长超过30分钟，可能引起暂时性听力下降，持续下去就可能永久丧失听力。 ▍危害一：影响听力 长期戴耳机轻者会引起耳鸣、耳闷胀感、听力下降，重者会出现头痛、恶心等症。产生危害的原因，大部分是由于耳机使用不当引起的。
01 音量开到无限大 耳机播放时音量过大，容易引发耳鸣，并会对听力造成不可逆的伤害。大音量会震坏听毛细胞，而听毛细胞是不可再生，掉一个少一个。 如图：左侧年轻人的听毛系统排列整齐，右侧老年人的已经掉很多了。 所以谨记：任何时候都不要把耳机音量开的太大！当然咯，肯定有一群杠精会说： 谁不知道音量大损害听力，调低一点不就行了么......理论上是这样的，可实际上“你能不能分清音量大小都很难说” 请看下面几种情况： 1.你戴着非降噪耳机，走在户外或吵闹的地方，这时你会不自觉地将音乐的音量调高，直至它掩盖了外部的噪音。 你觉得刚刚好~然而事实上，音量早已超过了你耳朵所能承受的范围！ 一般来说，我们耳朵所能承受的音量是有限的。
2.你心血来潮想学英语，在练习英语听力时，总觉得听不懂会话是因为没听清，所以你很理所当然的把音量调高。可事实上~ 明明没听懂还要怪耳机不好！ 02 长时间戴耳机 音乐太过动听，耳机戴着根本就舍不得摘下来。虽然一时半会儿还察觉不到听力变化，但这种损伤却是渐进性的。
因为我们的耳朵和其他感官一样，也有专门的听力“感受器”——耳蜗里的纤毛细胞。 我们之所以能够听到声音，就是因为感受器受到刺激了，纤毛随声音震动而摆动。一旦纤毛摆动太厉害，受到的刺激过度就会导致纤毛敏感性降低，损伤听力就在所难免。 就像有时突然听到大的爆破声，或者长时间呆在KTV、酒吧、夜总会后出现短暂的“爆聋”现象一样。 ▍会引发一些炎症 引发炎症，大部分是因为耳机太脏引起的。 01 耳机从不清洗 很多人认为，反正耳机都是自己用，也不会有多脏，没必要去清洗什么的。 其实耳机也很容易藏污纳垢，比如耳屎、死皮细胞和大量细菌等（不信你摘下耳机仔细瞧瞧，是不是恶心到自己了?）。 大多数情况下是不会给你造成什么影响，但当你免疫力差的时候，就有可能引起耳朵的炎症、感染了。
02 共用一副耳机 |
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