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血压是否正常是判断一个人身体是否健康的重要指标，而很多的高血压患者常常不引起重视。 即使医生已经叮嘱，但是依旧我行我素，不把高血压的危害和禁忌放在心上。 高血压者一旦血压得不到控制，往往会引起中风、冠心病等严重疾病。  大概是晌午时候，救护车疾驰到医院门口，车门刚刚打开，家属便大喊：“快救命啊，医生！” 通过医生的简单了解知道，患者今年50岁，我们便叫他老王（化名），有高血压的病史，事发前正在儿子的婚礼上招呼亲戚朋友，现在已经处于深度昏迷状态，情况十分危险。 在了解完情况以后，医生立刻安排给老王进行了脑部CT检查，正如医生的猜想，患者脑内右侧基底节处血管破裂，血肿进入脑室，确诊是高血压脑出血。随时有生命危险，需要立刻手术进行血肿清除。  脑出血以发病急、致死率高为特点，如果出血点在脑部的重要区域，则更加凶险。 70%的脑溢血患者会留有后遗症，其中40%是严重的后遗症，这对个人生活、工作、家庭都有非常大的影响。 所以，医生在手术台上是在与死神争分夺秒的竞争，可不幸的是，在手术进行到了一般的时候老王还是由于脑血管出血量难以控制，最终撒手人寰。  听了了消息的家属难以控制情绪，崩溃大哭说：“不该让你喝酒的。” 等到家属情绪稍微缓和，医生才开口问，事发前老王在做什么... 原来老王今年50岁，高血压已经有十几年的时间了，平时血压控制的还好，只是有朋友在的情况下就喜欢喝两杯的习惯一直没有改掉。今天是孩子的大喜日子，老王早早的起来开始忙活招呼着，降压药也忘记吃了。  在婚礼上来了几个许久未见的老朋友，老王非常高兴。喝酒更是一杯接着一杯，直到桌上的酒没了，老王踉踉跄跄的想去拿酒，没等走几步就头一歪倒在地上了。 晕倒的老王已经人事不省，家人立刻拨打了120，于是就有了之前的一幕。 医生知道后，特别提醒，高血压者最忌喝酒这件事 首先，如果自身长期高血压的话，血管也会不断的增厚，容易引起血管狭窄。但是在血管的薄弱处，如果血压突然升高的话，就可能会导致血管壁破裂，引起脑出血。而高血压的人长期喝酒就容易导致血压升高，也增高了脑出血这个危险。  脑溢血来临前，身体会有这四个信号，要警惕： 信号一、剧烈头疼 数据显示，大部分的脑溢血患者在发病前会出现脑溢血的情况。 一般开始的时候表现胃断断续续的头痛，然后频率增高，最后会出现持续性的头痛，并且常常还伴随着耳鸣和恶心。 信号二、言语障碍  舌根僵硬，舌头膨大，口齿不清，讲话困难是脑溢血患者最常见的早期信号之一，一旦出现应该及时就医。 信号三、哈欠不断 常人打哈欠是一种睡眠不足的表现，是正常的生理反应。 但是如果脑血管不好的人，常常打哈欠，频率极高，这是提示脑部已经缺氧。 信号四、身体发软  常常表现为四肢无力，有时候拿筷子也会突然掉落，或者是出现单单侧身体麻木的情况。 这就是由于脑血管出现病变、阻塞或破裂导致的，出现这种情况一定要及时就医。 想要预防脑溢血，在饮食和生活上要注意： 饮食上： 1、清淡为主，补充α-亚麻酸  α-亚麻酸是一种人体必需脂肪酸，是构成细胞膜和生物酶的基础因子，参与体内脂肪代谢、糖代谢、促进多种酶类的活性，使血管变得更有弹性、减少胆固醇。 α-亚麻酸是细胞膜构成的主要组成部分，在体内参与脂肪代谢，糖代谢等，经常食用还有助于清除血液垃圾，增强血管弹性，能预防心梗、脑梗等心脑血管疾病，还能降低血脂。增加摄入α-亚麻酸，可以显著地改变血脂状态，减少血液垃圾在血液及血管壁上的残留。 每天食用5毫升苏子油、胡麻仁油等，即可补充α-亚麻酸。其中，苏子油含α-亚麻酸约67%，被称为“陆地上的深海鱼”。 2、蔬菜每天补  蔬菜是预防脑血管硬化的天然食品，蔬菜能够降低甘油三酯和胆固醇，堪称血管的清道夫，蔬菜中富含多种维生素，胡萝卜素，番茄红素，能够抗氧化，清除氧自由基。 生活上： 1、积极治疗高血压  高血压患者在平时要规律服药，不可做熬夜、喝酒等会加压的行为。且高血压不论是“原发”、还是“继发”的，都是造成脑出血的重要因素，所以，一旦被医院确诊高血压，就要定时定量服药，监测高血压，这是非常重要的。 2、左手多动  动左手，可以锻炼右脑，减轻左脑负担。右脑比较脆弱，多动左手，增强右半球的协调功能，可以有效预防脑溢血症状发生。 |
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