苗振：你不知道的健身常识100讲之第5讲

苗振：你不知道的健身常识100讲之第3讲

大家好

这里是诺亚第运动康复学院

第5讲

为什么练习了抓毛巾之后，脚还是站不稳？

这期节目里

苗振老师为大家

详细解答一下

我们上期提出的问题：

脚趾抓地和脚趾压地有什么区别？

为什么我练习了一段时间

抓毛巾和抓铅笔以后

站姿做训练的过程中

脚还是站不稳？

今日互动问答：

怎么样才能让脚趾更好地压地呢？

在第3期回答正确的同学中，我们挑选了3位幸运同学，送出我们的精美礼品：

@大卫.武  @安尧  @许壮