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伴随着近几年生活水平的提高哦，越来越多的人患上了糖尿病这种“富贵病”。据国家卫生委统计，目前50.1% 的成年人正处于糖尿病前期，随时可能变成新的糖尿病患者。 如果得了糖尿病，应该注意些什么？糖尿病患者多下面3件事，就是拿自己的生命开玩笑！ 禁忌一、乱吃感冒药 人每天会接触到各种细菌，得个小感冒在所难免。很多人不把感冒当成大事，随便配点药吃吃就好，但糖尿病患者，切记不能随便下面三种感冒药！ 含伪麻黄碱感冒药：盐酸伪麻黄碱有收缩血管的作用，服用后可能诱发全身血管痉挛，导致血压升高、心绞痛、心肌梗死、脑卒中等严重后果。 尤其是糖尿病伴有心脑血管疾病、高血压、肾病的糖尿病患者最好避开。 含有乙醇感冒药：乙醇与降糖药具有协同作用，可能引起严重低血糖，此类药物比如藿香正气水； 含糖类感冒药：含糖类感冒药会造成血糖波动，建议糖尿病患上慎用，此类药物比如急支糖浆、川贝枇杷膏、止咳糖浆等； 禁忌二、嗑瓜子、吃花生 糖尿病患者禁食瓜子、花生！ 得了糖尿病要控制食量，所以经常会有饥饿感，就会吃点瓜子、花生之类的零食充饥。很多人都认为，花生、瓜子含糖量少，对血糖没有什么影响，其实这个想法并不正确。 花生、瓜子含糖量是低，但是脂肪含量高，属于高热量食物。做个计算，每100可花生仁含热量589千卡，每100克瓜子仁含热量570千卡，比同样重量的米饭、猪肉等含量还要高！ 特别是糖尿病肾病患者，吃多了瓜子、花生会导致血糖、血脂升高，加重病情。 禁忌三、吃得好，动得少 由古至今，中国人骨子里就有节俭基因。相传清朝的皇子公主就有“节食期”，即每个月都有几天，是禁止进食的，而平民百姓谈不上吃的好，吃的饱就已经很好了。 所谓节约基因，意思是人在吃糠咽菜时，身体的某些基因会最大限度地吸收营养。 就是千百年下来形成的“节俭”基因，形成人体很好的营养吸收，在物质充沛的现代，大量高营养食物的摄入，导致大量营养囤积在身体里，加上不运动，糖尿病等疾病就出来了。 如果已经得了糖尿病，仍旧保持“吃得好、动得少”的生活习惯，无疑会加重病情，诱发一些列的糖尿病并发症。 |
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