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肾脏问题最常见的就是肾结石。肾结石的形成很简单，多少与饮食习惯有关。长期食用含钙量高、蛋白质高、草酸含量高的食物，都会导致肾脏中的草酸钙含量增加，当增加到一定程度又没有及时排除便会形成草酸钙结晶，也就是肾结石。肾结石一旦形成，如果不排除极有可能会毁掉你的肾。 为什么说1颗肾结石毁掉1颗肾？原因就是肾结石会越长越大，当体积增大到一定的程度，肾结石会磨蹭到尿路黏膜引起损伤，还有可能引起尿毒梗阻、尿路感染、肾积水等，最严重的是肾衰竭、尿毒症。因此，在体检的时候发现有肾结石，不管体积多小都要及早的排石。 在一项超过1000人的输尿管结石报告中，发现部分肾结石是可以通过尿液自行排出，不需要通过手术。
对于肾结石较小，尤其是小于6mm的，可以试试通过饮食、药物的方式来进行化石排石。推荐一个从古至今都在沿用的《经验方》中医组方，适合较小的肾结石自行排出。 排石方：内金花草茶——以鸡内金、白茅根为主要成分制成的纯植物偏方茶。 具体做法：鸡内金10克，磨成粉末；白茅根、鱼腥草、淡竹叶各8克，洗干净备用；山楂、甘草、罗汉果、绿茶各5克。放入砂锅中，加入清水大火煮开，继而转为小伙继续熬煮45分钟即可，每日服用2次，一般坚持1周就会开始排石。 各成分对于排出肾结石都有帮助： 鸡内金归脾、胃、小肠、膀胱经，能健胃消食、通淋化石，是中医治疗肾结石的主要中药；白茅根、鱼腥草、淡竹叶三者均具有清热解毒、利尿的作用，可以促进尿液增加、促使结石通过尿液排出；山楂具有健胃消积的作用，对于排石也有一定的作用；甘草、罗汉果具有抗菌、消炎、止痛的作用，避免排石过程引起尿路感染和尿路炎症。绿茶在此方中既有利尿作用，又有调味作用。 内金花草茶这个偏方目前还在沿用，许多药店、网上都有售卖。只要购买的时候注意成分即可，基本都是有效的。比较要注意的一点是，如果选择茶包，最好选择原材料经过粉碎的，这样开水冲泡就可以，不用煮，相比长时间熬煮的方法吸收效果会好3倍以上。 |
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