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鼻子健康的保健按摩

 子孙满堂康复师 2018-06-07

中医治疗鼻科病患有很多独到之处,能够增强鼻对各类致病原的抵抗力。并且增加鼻的生理功能,以至于达到保健目的。按摩疗法简单易行,无损伤,无痛苦,是鼻病治疗和保健的一种辅助手段。

揉鼻根:以双手食指置于鼻根,用力按压,配合振动,并且由鼻根向鼻翼两边迎香穴按揉,从上到下连续10至20次。注意动作宜缓慢,用力要均匀。

捏鼻孔:用拇指和食指捏压鼻孔,一捏一放.每分60次,持续5分,以鼻部出现酸胀感为度。

揉鼻梁:以食指指面放置在鼻尖部,按正时针和反时针方向交替从鼻尖向鼻根部揉,再由鼻根部向鼻尖部揉,每回30个来回。

按迎香穴:以双手指尖紧按双侧鼻翼外侧迎香穴,边按边振动。

抹全鼻:以右手拇指、食指指面从鼻根部、鼻梁部向鼻翼部用力均匀地抹动,每分抹60下,持续5分左右。

偏瘫康复‘省钱’秘方(原创) - 子孙满堂 - zheng101052c子孙满堂的博客

 

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