美食中国，舌尖上的石斛

全世界石斛约1300余种，中国占3% 但中国对石斛开发药用，食用价值走在世界前列……

石斛种类我们国家有76多种,具有独特的药用价值,尤以滋阴功效最为显著。经国家权威医药部门鉴定,铁皮石斛中的主要药用有效成分为石斛多糖,该成分有显著的免疫增强活性和抗癌活性。 秦汉时期的《神农本草经》记载,铁皮石斛“主伤中、除痹、下气、补五脏虚劳羸瘦、强阴、久服厚肠胃”。道家医学经典《道藏》将铁皮石斛列为“中华九大仙草”之首。

大家熟知的铁皮石斛鲜条；

煲汤，榨汁喝 往下面看估计您将认识更多石斛养生方法，品种繁多，分享给大家…

看起来是不是很温馨泥？

这是是不是很漂亮的石斛蛋糕🎂？

这是鼓槌石斛的鼓煲汤、花煲汤…

汤清甜可口、清热解暑的，适合夏天食用

李时珍在《本草纲目》中评价石斛“强阴益精,久服,厚肠胃,补内绝不足,平胃气,长肌肉,逐皮肤邪热痱气,脚膝疼冷痹弱,定智除惊,轻身延年。益气除热,健阳,逐皮肤风痹,骨中久冷,补肾益力。‍‍‍‍‍‍‍‍

这个是铁皮石斛煲汤，灵芝等一起煲

养阴滋阴，安神助眠的，这配方很适合女性朋友们…

这款是鼓槌石斛乌鸡汤，清淡饮食，清甜可口，主要用于清热解暑的，鼓槌石斛具有清热解毒，病后虚热的症状～

又是一款铁皮石斛乌鸡汤，铁皮石斛鲜条用量是最大的，我们这里出去的铁皮石斛鲜条都很多，特别是广东省这片区，喜欢煲汤，铁皮石斛具有提高人体免疫力的功效，滋阴、美容养颜的，特别适合中年的女性朋友…滋养阴津…

这款是金钗石斛的花泡酒照，

金钗石斛具有清热去火的功效，去湿热…

金钗石斛正是如火一样的在开放，有金钗石斛的朋友可以试一试…

肿节石斛入餐，大家应该少见一点

特别有色彩斑斓的感觉，看着都舍不得食用了，鲜花配鲜条，在白色的盘子里备用

聚石斛入餐，主要用于润肺止咳、久咳，习惯性咳嗽…

金钗石斛干片+花茶

颜色搭配非常和谐，石斛花是饮食文化的一大特色……

铁皮石斛炒蛋，也可以做铁皮石斛鸡蛋饼

鼓槌石斛鲜花，炒瘦肉、煲粥都不错…

云南金钗石斛鲜条，切片入茶…

适合喝茶的朋友…

这是大包鞘的花，好有美感……

各种石斛酒，哈哈，

我的神呀，酒仙的节奏……

金钗石斛鲜条榨汁也行、良药苦口…

板栗，小人参，铁皮石斛做食材、煲汤

铁皮石斛花茶。直接泡…

这款是球花石斛老鸭汤的食材明细

球花石斛也是一款比较好的中药材…

鼓槌石斛泡酒，功效想必大家都知道了

不一一介绍了…

铁皮石斛榨汁，这个我朋友圈推广最多的了，估计老朋友都烦了…😄

这又是什么？

目测是金钗花…🐟快…

黄橙石斛 

鲜条煲汤…,

鼓槌石斛干花煲汤…

有没有试过？有空试试吧……

这是什么石斛？

看花色？相信很多朋友都知道😄

煮石斛水喝…

鼓槌石斛铁板烧，😄

这样吃会不会太奢侈了？哈哈…

以上图片是：

铁皮石斛鲜条泡酒、鲜花泡酒…

特别声明：

1、石斛为正常人群养生品，不做处方若需要做药物食用或服用其他治疗药物期间的人群食用本品时应向医生咨询.有高危疾病人群需服用本品请咨询医师…切记