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妙龄瘫坐在地，抱着孩子痛哭不已，这一刻她才懂得，自己的家人为什么都反对她的婚姻，妈宝男是真的不能嫁，可看看自己怀里的孩子，自己还有退路吗？  两年前，妙龄认识了老公小伟，小伟人长得帅，嘴也甜，哄得妙龄心甘情愿和他去海角天涯。可当妙龄把小伟带给父母看的时候，父母却极力反对，因为他们觉得小伟没有主见，凡事都听父母的，妙龄以后嫁过去可能会受气。 在热恋中的妙龄没有听取父母的意见，义无反顾地嫁给了小伟。让妙龄没有想到的是，因为自己的心甘情愿，让婆婆错以为自己恨嫁，从结婚一开始就打心眼里看不起妙龄。  刚结婚那阵，小伟对妙龄还不错，虽然有婆婆的时时刁难，妙龄还觉得日子不难过。可没多久，小伟在婆婆的指使下，换了个常出差的工作，隔三差五不在家，这日子就变得难过了。 就在这时，妙龄怀孕了，怀孕后的妙龄反应很大，夜里也会折腾几次，这让婆婆很不满，说谁没生过孩子呢？咋就那么娇贵了？说的妙龄经常暗地里掉眼泪。夜里也常常失眠睡不着。  怀胎十月，妙龄过得很辛苦，但总算熬过来了，产房里疼得死去活来，终于生下个大胖小子。医生抱出来的时候说，孩子很健康，就是多了点东西。说完把宝宝的脚趾给家属们看，原来宝宝的两只脚的脚趾都多了一根。 这下全家都傻眼了，婆婆更是对刚出产房的妙龄恶言相向:“你看你造的孽！”妙龄也伤心不已，可是他也不知道为什么是这样的结果。只能抱着孩子坐在地上痛哭，哭孩子，更哭自己。  看着婆婆一直骂妙龄，妙龄的丈夫却不吭声，妙龄的接生医生看不过去了，说这不能只怪妙龄，和婆婆、丈夫都有关。妙龄每次产检都是自己来，每次也和医生说了不少自己家的事。 医生发现，在妙龄怀孕期间一直有失眠和情绪低落，这都可能造成胎儿畸形，而妙龄长期失眠和情绪低落正是丈夫的冷落和婆婆的刁难造成的。 孕妈的3个习惯会导致畸形儿的产生 1、情绪低落过情绪起伏 如果说，整个孕期孕妇都处在一个情绪低落的心态中或者经常出现生气，发怒等负面情绪，那么很有可能生出畸形儿。因为母亲的情绪会影响胎儿的发育，悲伤和怒气往往会被胎儿感知到，血管和大脑都得不到很好的发育。因此孕期丈夫要多理解妻子，不要惹她们生气！ 2、孕期还抽烟喝酒的孕妇 香烟中的有害物质会直接传到幼小的胚胎，影响大脑发育。而酒精也会通过血液的传递，严重影响孩子大脑和身体各器官的发育。孕期的妈妈们，是绝对禁止抽烟喝酒的。  3、经常熬夜的孕妇 没有合理的作息习惯的孕妇生出畸形儿的几率也会大大增加。孕妇没有足够的睡眠，就相当于肚子里的宝宝没有休息，一直处在活动状态的宝宝智力和脏器很难发育完善。因此为了宝宝，孕妈们一定要多休息，合理休息，保证睡眠时间，少熬夜！ 准妈妈们，你们既然怀孕了，就一定要对肚子里的宝宝负责，不能只图享乐而忽视宝宝的健康！  想要生出健康聪明的宝宝，不仅要注意避免以上不良习惯，更要注重孕期营养。 孕妇饮食要坚持：三忌、两宜1、螃蟹 《本草纲目》中有记载，蟹爪能“堕生胎、下死胎”。螃蟹历来是孕妇的禁忌饮食。因为蟹有活血祛瘀的功效，可能诱发流产，尤其是在孕前3个月，更不要吃；孕中后期的孕妇，能不吃则最好，特别是不能吃蟹脚。 2、山楂  山楂有健脾消积、活血化淤的作用，少量食用可以起到促进消化、增进食欲的效果，但多吃容易散血、刺激子宫收缩，不利于安胎。所以，孕妇前三个月最好少吃山楂，另外，糖葫芦、单果皮等食物也要少吃。 3、马齿苋 马齿苋有清热解暑、利肠滑胎的功效，为夏季退热除湿的保健食品，可用于孕妇临产催生。但在孕早期食用，容易造成流产或早产等，未到预产期的孕妈妈均不宜食用。 两宜： 一、叶酸  大家都知道叶酸是预防神经管畸形的，神经管要发育成大脑和脊柱，这是我们身体中相当重要的部位。神经管发育的最佳时期在孕期的第四周，这个时候很多人还不知道自己怀孕了。 所以，叶酸补充的时间就相当重要。如果知道了怀孕再补充恐怕已经错过了神经管发育的最佳时期，另外如果缺乏叶酸只有连续补充四周才能得到缓解。所以在计划备孕的时候就要开始补充叶酸。 二、α-亚麻酸 α-亚麻酸是ω-3多不饱和脂肪酸的前体，是人体十分需要又普遍缺乏的一种营养物质。α-亚麻酸进入人体后可快速分解出DHA，想必很多家长都知道DHA，这时一种被称作“人体脑黄金”的物质，是一种常被用来促进宝宝大脑发育的营养成分。因此，当孩子多补充α-亚麻酸时，可以帮助大脑的发育。如果可以，怀孕时妈妈就应该开始补充，可使宝宝大脑发育更好，有提高智力和视力的作用。  α-亚麻酸的食物来源： 苏子油、胡麻仁油等植物油是α-亚麻酸的优质来源，其中以苏子油的α-亚麻酸含量最高，其含量可高达67%左右，每天食用5ml即可补充人体所需，食用时需注意，α-亚麻酸是易氧化的，尽量避免高温烹炒，可直接滴在粥、汤等食物中，或搅拌酸奶食用。
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