本人比较喜欢吃黄豆芽,但是市面上那种白白粗粗的豆芽总觉得买着不放心,自从有一次自己用黄豆发了豆芽之后,就再也不去买市场上的那种啦。 因为自己发的豆芽吃着实在太香啦,而且吃着也放心,又很方便,每天记得换水就好啦。 听说现在市场上的豆芽都是用了什么“生长素”和“去须素”一个晚上就发出来了,怪不得有时候买到的豆芽是无根的,敢情都是加了药水的呀,感叹现在的食品都没有什么是安全的了!还是自己做的吃起来放心~ 豆芽发制工艺: 1.选豆:清水洗净,洗时注意将全部漂浮的豆子(绿豆,黄豆,豌豆)全部去除,这些是未成熟或者已经变坏的豆子,它们的发芽率均极低。选好豆子把绿豆放在杯子里,加入适量的清水! 2.浸泡24小时左右,浸到绿豆皮有破开为止 3.准备一个蒸架,在下面辅上一块稍厚点的有吸水性的毛巾;把绿豆均已的排布在上面,再盖上一块厚点的毛巾。毛巾上边可以放重物,这样长出来的豆芽比较粗,好吃.。 4.坚持三天左右,每天浇水数次,保持湿度,但又不能让水份滞留。豆芽在现在的温度(25度)以上时发芽较快,大约三到四天就能吃上又长又粗的绿豆芽了。较冷的天气约要一周以上才能长成。 5.数天后豆芽就会拱出来。当豆芽菜发的超过了蒸架的高度时就可以了! 小贴士: 1、发豆芽不能经常打开盖子,要不长成后豆芽口感会发苦。切记,要避光。 2、我用的是蒸锅的蒸架来发的,下面放一只蒸锅,这样每天浇水时滴下来的水正好在锅里,便于清理。 |
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