还在超市买豆芽吗?教你在家发豆芽,方法简单靠谱,三个要点,一次就成功 详细方法和步骤 第一步:准备新鲜的绿豆适量(最好是挑选新出的绿豆),把坏掉的绿豆先挑一下,坏掉的绿豆容易导致豆芽烂根 用清水清洗几遍,把浮起来的绿豆也挑出来不要 第二步:用清水把绿豆浸泡一个晚上 第三步:准备一个蒸锅,没有蒸锅就用沥水的篮子,下面放一个盆子代替 在蒸笼里垫上打湿的蒸笼布或者湿毛巾 把泡发好的绿豆放进来 把绿豆用手铺平 在上面再盖上湿布或者湿毛巾 在绿豆上浇上一点水 盖上盖子,如果是玻璃盖子,要在玻璃盖上再加一块布或者毛巾遮住光 在以后的几天,早晚都要j浇水,第二天可以看到绿豆开始发芽了 尽量不要打开看,因为豆芽见光颜色会变红,吃起来会发苦 每天继续给绿豆浇水,豆芽每天都会涨高长胖一点 第五天或者第六天,豆芽就可以吃了,像这样 一点不比超市买的差,做法其实很简单,记住三个要点,一次成功 保湿:就是发豆芽的环境,要有一定的湿度,豆子早晚要浇水,保持湿度,不能把豆子浸泡在水里; 透气:盖豆子的布,不能太严实,空间不要太密闭; 避光:发豆芽不要让豆芽见光; 按照这个方法,你就能做出健康,营养,卫生,白白胖胖的豆芽了 黄豆芽的做法和绿豆芽一样 喜欢吃豆芽的,赶快自己动手试一试吧 |
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