|
俗话说“千病易去，一湿难除”。湿气严重威胁着现在人类的健康。去除湿气人们只知道薏米可以去除，但是还有一种食物，其实它的祛湿效果比薏米要好很多，那么这个食物是什么呢，要如何利用呢，今天就给大家简单介绍一下。  薏仁可促进体内血液循环、水分代谢，发挥利尿消肿的效果，有助于改善水肿型肥胖。薏仁水是不错的排毒方法，直接将薏仁用开水煮烂后，适个人口味添加少许的糖，是肌肤美白的天然保养品。  红豆薏米的除湿效果很好，一般使用之后就会有尿液量产增多的表现，慢慢增加使用次数会有身体湿气慢慢排出的轻松感，因此但是环境和人体中都含有大量的水分，因此湿气很难排完，而28天是一个周期，坚持食用的话，除湿情况很好。 其实关于除湿，还有个更好的方子，但不是吃的，而是贴肚脐。方子如下：  取艾叶和白酒混合在一起，捣成一厘米厚，三厘米宽的圆糊饼状，贴在肚脐上。 不过十来分钟，本来闻不到香气的鼻子就闻到了香味。想想有道理，鼻窦炎一般都是元气不足，寒凝鼻窍所致。 而艾叶理气逐寒，通过白酒助力，定能把寒气驱散，恢复元气。  “用桂圆肉一颗（新鲜的叫龙眼，干的叫桂圆），花椒六、七颗，加上那个艾绒一同打烂，晚上睡觉的时候挑一点点，小指甲面那么大，放在肚脐里就行了。 用橡皮贴把它封住去睡觉，比那个温灸器还要好。 功效： 1、阳虚、怕冷，手凉、脚凉、这个效果非常好。 2、心肾不交引起的失眠，心肾不交引起的高血压，好像要坚持用。 3、痛经和宫寒效果不错，很多人用了能排出很多淤积的血块。 湿气 祛湿 拔罐 |
|
|
