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肿瘤和这些体质关系密切 由于先天、年龄、性别、生活条件及饮食、社会因素等等的差异，形成了不同的体质类型。根据中医基本理论，结合临床体质实际调查，人的体质常见的有平和质、阳虚质、阴虚质、湿热质、气虚质、痰湿质、瘀血质、气郁质、特禀质等。平和质为正常体质，是应当追求的体质，而其他八种体质与肿瘤关系密切。 最易患肿瘤的阳虚体质 从中医的角度看，最易患肿瘤的体质是阳虚体质，而我们身边阳虚体质的人越来越多，有数据显示，我国每四个人中就有一个阳虚体质患者！如此高的发病率，应当值得我们警惕，那么我们就看看我们自己有没有阳虚的表现，远离癌症困扰！ 阳虚或阳气不足分别对应着人体五脏，具体表现如下： 炎炎夏日如何补充阳气 调节体质防范肿瘤危害 阳气不足会伤及五脏，如何才能在日常生活中保养阳气呢？ 晒太阳： 在生活中，阳气最大的就是太阳。太阳的变化直接影响人体阳气的变化。所以长时间处在室内的人总是感觉没有活力。 如果能每天抽时间晒晒太阳，整个人就会精神很多。阳光不仅养形，而且养神。常处于黑暗中的人看事情容易倾向于负面消极，处于光明中的人看事情正面积极，所以晒太阳有助于开阔心胸 、调节情志。这就是太阳给我们]的力量。 古人说“日出而作，日落而息”就是跟着太阳走的，调整作息也是保养阳气的重要手段。 按摩穴位： 除了晒太阳外，还可以在日常生活中按摩一下几个穴位帮助阳气生发。 百会生“头阳” 百会穴位于头顶正中 当前发际正中直上5寸 或两耳尖连线的中点处 按摩方法：端坐在椅子上， 用掌心劳宫穴对准百会穴， 正向按摩50圈，反向按摩50圈 中府生“肺阳” 中府穴位于胸部 横平第1肋间隙 锁骨下窝外侧 前正中线旁开6寸 按摩方法：用一侧食指点按另一侧中府穴， 点按五分钟，有酸痛感后换另一只手， 每天上午下午各点按一次。 神门生“肺阳” 神门穴位于腕横纹侧面 弯曲手腕肌腱凹陷处 按摩方法：用一侧大拇指掐另一侧的神门穴， 每次3~5分钟，每日2次。 中脘生“胃阳” 中脘穴位于肚脐与乳头 连线下段的中点 按摩方法：饭后一小时后，四指并拢， 顺时针点揉中脘， 每次5~6分钟，每日2次。 足三里生“脾阳” 足三里位于小腿外侧 外膝下四横指处 按摩方法：用大拇指或中指按压足三里， 每次每穴按压5-10分钟， 每分钟按压15-20次。 涌泉生“肾阳” 涌泉穴位于脚心 二、三指正对下方脚掌的凹陷处 按摩方法：大拇指各点按两边涌泉穴， 每次3分钟。每晚做一次。 以上都是在日常生活中简单方便养阳的方法，对于真正想从根本上补足壮大阳气的朋友。 还有更加高效的方法！每天坚持练习无极太极养生初级班中的站行坐卧四大功法，不仅阳气充足，情绪乐观，整个人也在每天的生活和工作中充满了精神与活力。
内家武者通过内功的修炼，阳气的充足程度远高于常人。在外能够壮大身体的卫阳之气，抵御外邪的入侵，减少患上疾病的风险。在内则能培养勇敢正直，开朗豁达的品质，减少情绪大幅波动对身体五脏六腑的伤害。 对于已经具备内功基础的朋友，可以选择习练无极太极养生中级课程，进一步滋养五脏，让全身的阳气更上一个台阶。 很多无极太极的学员都通过习练无极太极功法，提升阳气，改善身体状况。 痛风、尿酸高的学员反馈 ▼
大家好，我叫张晓民，今年46，我是无极太极实战养生班第五期学员，我在金融单位银行工作。
我原来因为一个饮食方面的问题，身体既寒且湿，身体有痛风、尿酸高方面的疾病，刚开始练无极太极桩功的时候，已经吃了四、五年时间的西药，练功一个月后，竟然不用吃药了，那时候想到咱们功法的确好神奇，老祖宗的智慧就是与别人不同，简简单单一个动作就能就能调身心，调好身体的各种慢性疾病。数月后原来手打沙袋受过的伤也好了。 练无极太极的微信课后，精神状态特别好，特别饱满，咱们每天的桩功一1小时，工作特忙时记忆特别差，现在有无极太极桩功充电一样保证能量充盈，记忆力特别好，我原来在电脑屏幕面前，看那个屏幕眼睛容易疼，眼睛容易花，现在现在眼神看两三个小时没问题。
中级养生功法牛，五脏六腑真气具满，听觉灵敏了，我有个同事走路喜欢走到后面，有一次他走在我后面，我没有回头，凭借站桩练出来的敏锐感觉就发现了他，我没回头，突然叫了他的名字。以前腰因为身体阳气不足的原因经常弓背，练功一年多的后 ,肾气充盈腰自然直了。常养天地之间的浩然之气，吾善养浩然正气，浩浩乎塞乎天地之间。与人交往，不卑不亢，三分侠气藏心中，只有正能量满满才能帮助别人。 ——给痛风、尿酸高朋友的练功参考|学员心得（观看全文请戳我） 肠胃病学员的效果反馈 ▼
大家好，我叫李辉辉，是无极太极第41期的微信课学员。以前，我因为喝饮料而得了肠胃病。拉肚子、胃胀、消化不良等反应接踵而来。为此，父母带我到各大医院求医，但是治疗效果都不明显。练习微信课一周后，肠胃不良的各种反应就有了明显地好转。 由于常年疾病的折磨，我的精神状态奇差，爱睡觉、注意力不集中、怕冷，练习了微信课后，精神充沛，也不再像以前那样老是拉肚子了。练功后，我的生活变得十分规律，改掉了晚睡晚起的坏习惯。现在，我每天早上5点起床，在这要特别感谢我的班主任纪老师和41期的师兄师姐们，不断给我指导和帮助。 ——站哪一种桩才能肠胃功能有如此的改善？（观看全文请戳我） 痛风、尿酸高的学员反馈 ▼
大家好，我叫尤少艳，是无极太极第44期的微信课学员。以前气场不强，不太喜欢连续说话，现在有了内功，元气充足，胆量也大了，气场变强，能自信表达自己，现在跟人沟通一直说个不停也不累。 以前我的生活作息习惯不好，经常熬夜玩手机到凌晨1点左右，或者通宵网上追剧到天亮。身体也是这样熬夜弄垮了。练习微信课后，现在我为了能在早上5点站桩。我必须早起，然后我也必须早睡。形成连锁反应，每个时间安排都合理起来，形成良好的作息习惯。 以前工作业务忙时，头脑就像灌了水，浑浑噩噩。思路也没办法清晰明了。现在有了内功，精神充沛，思维很敏捷，工作效率也提高很大，现在上班忙了一天，都到时间下班了，精力依然还很充沛。目前我平时站桩时都会满头大汗，衣服湿透，特别是汗水滴到眼睛里，上个月站桩时开始流清鼻涕。我本来是微胖的，湿气太重了，站桩通过出汗把湿气逼出来，身体更加健康了。 |
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