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鱼的这4个部位别急着扔,能让孩子更聪明,妈妈别都抢走了!

 山水怡情3e2gul 2018-06-10

每个家长都希望自己的孩子聪明又健康,很多妈妈也都知道让孩子吃鱼,有利于孩子大脑发育,这是因为鱼类中含有丰富的HA和不饱和脂肪酸,这两种营养物质,能有效促进孩子的大脑和智力发育。但是有些妈妈却不知道,孩子吃鱼的哪些部位会更聪明。其实鱼有几个部位,比鱼肉的营养价值更高,所以想让孩子聪明的妈妈,要记得留给孩子吃。孩子吃鱼更聪明,说的就是这4个部位,妈妈别都抢走了!

鱼的这4个部位别急着扔,能让孩子更聪明,妈妈别都抢走了!

鱼的这4个部位别急着扔,能让孩子更聪明,妈妈别都抢走了:

1、鱼骨

很多妈妈担心宝宝吃鱼时,被鱼刺卡住,所以就不给宝宝吃鱼,其实,想要宝宝大脑发育更好,是必须要给宝宝吃鱼的。所以至于是鱼骨头,不要忙着扔了,鱼骨中含有的营养价值同样很丰富,所以家长可以把鱼骨磨成鱼骨粉,然后加醋熬汤给孩子喝,是绝佳的补钙饮品。对于一些非常小的鱼,如果骨头非常的酥,可以直接嚼碎咽进胃里,就能更效的吸收钙质。

鱼的这4个部位别急着扔,能让孩子更聪明,妈妈别都抢走了!

2、鱼鳔

鱼鳔又叫做鱼泡,其中含有丰富的不饱和脂肪酸,对于孩子的智力发育有很好的效果。而且鱼鳔对于女人来说,也是养颜美容的佳品,这是因为鱼鳔中含有丰富的胶原蛋白。

鱼的这4个部位别急着扔,能让孩子更聪明,妈妈别都抢走了!

3、鱼肠

鱼肠基本很少有人会吃,因为觉得不干净。其实鱼肠中所含有的蛋白质,不输给鱼肉,所以有耐心的妈妈,可以把鱼肠做给宝宝吃。但是选择鱼时,尽量挑选那些生长环境比较好的鱼类,这样才能有效保证鱼的体内没有被污染,吃起来才会更放心。

鱼的这4个部位别急着扔,能让孩子更聪明,妈妈别都抢走了!

4、鱼鳞

很多人在吃鱼时,会把鱼鳞刮下来,直接扔掉,其实鱼鳞中含有丰富的胆碱,能有效增强孩子的记忆力。鱼鳞这样吃:将鱼鳞刮下来后洗干净,放入锅中,加一点醋,用小火慢炖,鱼鳞会慢慢融化,等汤汁粘稠后关火,然后晾凉,再放入冰箱冷冻,可以给孩子吃鱼鳞冻了。

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