早晨往温水里撒两粒，6周降压解决10年的高血压，连血管都通畅了

高血压是很多中老年人常见的慢性疾病，和高血脂、高血糖一起并称“三高”。患有高血压的人平时一定要非常注意饮食，因为一不小心血压就升高了。尤其是到了秋冬季节，食欲明显比夏季要好得多，因此很多人因为饮食不当，出现血压升高，甚至引起严重的心脑血管并发症。

早晨往温水里撒两粒，6周降压解决10年的高血压，连血管都通畅了

玉葛葡本茶

【材料】玉竹、淡竹叶、葛根片、显齿蛇葡萄叶（可适当加点菊花）

【做法】

①去药店或者中药馆或者一些户外摘取上述食材

②玉竹、淡竹叶、显齿蛇葡萄叶叶子晒干，葛根需要去皮切片

③葛根需要去皮切小方块

④准备一些纱质茶包

⑤取准备好的玉竹4g、淡竹叶3g、葛根6g，显齿蛇葡萄叶5g、菊花2g（可不加）放到纱质茶包内，觉得麻烦的还可以在网上买制好的茶包。

【自制用法】每天1-2茶包，用水煮开饮用

苦瓜茶

苦瓜茶有降压的作用，对于三高人群来说是很好的保健品。苦瓜茶是以优质新鲜的苦瓜和莲子心为主要原料，用低温新技术，科学加工，保留了苦瓜的天然生物活性，是一种品质纯，易冲泡，清香，味道佳的健康饮品，是糖尿病人良好的夏季饮品。

大麦茶

大麦茶具有降血糖的作用。大麦茶能快速填补人体中流失的水分，解除口腔中的口渴，具有防暑降温的功效。夏季炎热的时候多喝喝大麦茶有利于解暑。

罗布麻茶

罗布麻茶含有鞣质，类似于维生素P 活性，能保持或恢复毛细血管的正常抵抗力，增强血管的柔韧性和弹性，能降低血清胆固醇，防止脂肪在血管壁中沉积。茶叶中的单宁酸能抑制血压升高，并对高血压患者的血压进行降低的作用。更为神奇的是康源茶馆罗布麻不仅仅能降血压、降血脂，还能将低者调高。高血压患者在治疗中急于降压或用药不当使血压骤降，令身体双重受害的案例比比皆是，而布麻茶，用料单纯降血压作用温和，无论从降压角度还是从优化治疗角度，都能对人体循环系统起到平衡调节作用。