尿酸超过420，肾衰竭半路找上你，常喝2种水，降酸护肾防痛风

高尿酸现被列为高血压、高血糖、高血脂之后的第四高。高尿酸是一组嘌呤代谢紊乱所致的血中尿酸升高的疾病，长期高尿酸血症的严重后果主要为痛风性关节炎和肾损害，不能忽视。

如何检测自己是否患上高尿酸和痛风？

1、 空腹抽血化验，尿酸水平＞420 umol/L，定义为“高尿酸血症”。

2、 血液中升高的尿酸（＞420）变成尿酸盐结晶，沉积在关节腔和器官组织中，称为“痛风”。

当尿酸已经超出正常值的时候，要小心痛风，已经出现痛风的症状，就要警惕对肾脏的伤害了，一直升高的话，肾衰竭也是迟早的事情。

常喝2种水，可以降酸护肾治痛风

1、葛条花草茶

中药食疗在降尿酸防痛风上，不仅有独特的优势与效果，而且相对降酸药物，没有毒副作用，停药之后也不会出现反弹。《千金方》有一个沿用至今的降尿酸防痛风古方，后适当加减：葛条花草茶

主要药理作用解析：

• 菊苣有效组分菊苣酸、菊苣根多酚有降低尿酸和三酰甘油的作用，对痛风等病症有显著作用；
• 栀子清热，泻火，含有的栀子苷和西红花苷能溶解尿酸结晶降低尿酸浓度；
• 桑叶、葛条和百合，在临床中常被用于痛风治疗，尤其是百合，是痛风治疗中医辨证中常用药物，对治疗痛风效果好。

做法：栀子、菊苣、葛根、桑叶、百合各2g，组成葛条花草茶，入锅煎水，慢熬30分钟即可饮用。每天饮用栀子花草茶，痛风患者可感觉有明显改善。市面上有相同配方的袋泡茶，可节约煎煮麻烦，建议根据自身情况购买饮用。

2、苏打水

大部分痛风患者的尿呈酸性。而尿液越偏酸性，经尿液排出的尿酸越少。适当碱化尿液能促进尿酸溶解于尿液中，促进尿酸排出，从而最大限度降低了尿酸沉淀并形成结石的风险。而含碳酸氢钠的苏打水和碳酸氢钠片的作用都是，碱化尿液，进而帮助尿酸排泄。所以可以常喝哦！

这1种水，尿酸高的人一口都不能喝！

这种水指的汤，大多数老火汤都会有肉类食物，再加上一熬就是三五个小时，在此过程中会产生大量嘌呤，尿酸高的人如果摄入太多嘌呤，那痛风和肾衰竭不找上你才怪！

尿酸高，你还需要做到2点：

• 限制食盐：每天食盐摄入量在5g左右，因为食物中的钠离子会使得尿酸沉淀。

• 控制体重：控制体重有助于控制尿酸，预防痛风发作。