女性更年期，你以为只需要疏肝么？

肾者藏精，内舍元阳，为人体真阴真阳聚会之处，故称“水火之宅”。其中阴精为阳气之本，受先天之精与后天之精的不断供给，是维持人体生命活动的基本物质。人到 40 岁以后，阴精开始衰虚，渐致衰老，然肾为水脏主藏精气，五脏六腑之精皆由肾所养。五脏六腑之阳气也由肾阳温煦。故肾为人体各脏腑调节的中心。女性更显如此，女性 40 岁后肾气转衰，天癸不及，逐渐进入更年期。经云：“七七而天癸竭，地道不通，故形坏而无子也”，可见，肾气与女性更年期的来临有密切重要的关系。

    
临床中引起肾精不足的原因很多，如先天禀赋不足、后天补养不足、情感内伤、劳倦过度、房事不节、饮食失宜、六淫伤害、久病多疾等方面，这些也是引起肾虚而致衰老的原因。
 
补肾中药可以补充肾精的亏损、调整阴阳平衡，对女性更年期及抗衰老有明显作用，历代医家对此多有论述。女性更年期的肾虚，多为年龄增长、机能衰退、慢性消耗所致。由于先天禀赋、生活条件、体质状况不同，故临床表现也各有异，肾虚的表现常见精神不振、疲劳、筋骨酸痛、腰膝酸软、记忆力减退、皮肤枯燥、头晕耳鸣、头发枯脱、牙齿松动。阴虚则见五心烦热、失眠、口干、大便干结、舌红少苔脉细数等。偏阳虚，则见畏寒肢冷、面白、小便频而清长、大便溏薄，舌淡脉沉迟等。

     
临床上应用补肾治疗的方法，原则是补肾为主，兼调脾胃，以填补阴精为主，配以补阳，药性宜甘温，少用苦寒辛燥。笔者自拟补肾固本丸常获良效。

药用：制首乌 120 克、枸杞子 120 克、菟丝子 100 克、桑寄生 100 克、炒山药 200 克、熟地 150 克、山萸肉 120 克、杜仲 90 克、覆盆子 120 克、川断 60 克、五味子 50 克、党参 120 克。

阳虚加补骨脂 60 克、胡桃肉 90 克。

兼阴虚症状者，加麦冬 100 克、女贞子 120 克。

兼脾虚者加白术 100 克、炮扁豆 120 克。

上药共研为末，每服 10 克，日服二次，温开水送服。此方也可减量作汤剂服用。
 
现代医学研究，补肾药有调节神经及内分泌作用，可减缓衰老过程，对身体健康大有益。更年期妇女，肾精亏损是必然的趋势，故更应注意养生，生活有节，起居有时，情绪乐观，饮食富于营养，积极治疗疾病，适时锻炼身体。保持肾气充盈，维持肾中阴阳协调，可安全度过更年期，并有效延缓衰老。

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