菠萝中富含的蛋白酶有清凉、滋阴、生津的作用，古人就常常靠食用菠萝来舒缓嗓子疼和咳嗽。此外，如果在感冒或发烧时喝上一杯鲜榨的菠萝汁，不仅可以降低体温，有助于退烧，还能有效降低患支气管炎的风险。
菠萝汁的做法很简单：将菠萝去皮，切成4厘米左右的小方块，用淡盐水浸泡5分钟后，放入食品料理机打碎，还可适当加一些蜂蜜，充分搅碎后，即可食用。发烧或感冒时，人们的情绪容易烦躁不安，除了静卧床上休息以外，不妨试着喝杯菠萝汁来平稳心情。专家提醒，菠萝性酸、味甜，可养肝，但又因为它性酸、微寒，所以体虚、肠胃不适、胃寒的人不宜多吃。
李丽/文
