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「跟着节气来养生」立冬了我只想吃羊肉

 乐艾者福 2018-06-14

江南地区寒冷,是一种冷入骨的冷

一口下去暖洋洋的羊肉就成为最爱

不知不觉发展,立冬与羊肉成为不可少的双重奏

红烧羊肉、白切羊肉、羊肉汤

羊肝、羊眼、羊杂汤

热气腾腾的 肉香扑鼻的羊肉

口水都要留下来

在说下去小编我都无心工作了

正所谓,肉补大于药补

一口羊肉下去

身体暖洋洋

嘴巴美滋滋

立冬了,我只想吃块羊肉

红烧羊肉

羊腿肉:600克

黄酒:一袋

姜片:适量

酱油:4勺

盐:1勺

八角:适量

冰糖;3块

白萝卜:一只(不喜欢吃萝卜的话可以放白菜替代)

辣椒:适量

制作方式

1、把羊肉切块后,放入锅中倒入水焯熟,然后捞出

2、锅中倒入油,然后放入羊肉、葱蒜、姜片、辣椒翻炒

3、倒入黄酒,然后开大火

4、放入冰糖

5、然后加入老抽、生抽开大火煮开后,然后用小火慢炖

6、适量加入盐调味,放入切块后白萝卜。

7、最后出锅即可

红烧羊肉可谓是冬季食补的必备,羊肉温和细腻配上清甜的萝卜减缓羊肉的油腻,如果你不喜欢吃萝卜的话换上白菜一起炖也不错。白菜吸收羊肉的油脂后口感更佳香甜。配上米饭,美滋滋。

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