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按揉这个穴位，好比用“开塞露” 人到老年有三怕，一怕摔跤，二怕激动，三怕便秘。便秘又是一种多发病、常见病。便秘不仅是老年人的劲敌，也是年轻人健康的隐形杀手。便秘危害有多大？ 按一个穴位堪比用“开塞露” 影响美容 便秘患者由于粪块长时间滞留肠道，异常发酵，腐败后可产生大量有害的毒素，易生痤疮、面部色素沉着、皮疹等。 导致肥胖 毒素导致大肠水肿，下半身血液循环减慢，易形成梨形身材及胖肚子。 产生体臭 毒素的聚集可引起口臭和体臭。 引发痛经 慢性便秘病人由于长期盆腔肌肉刺激，常可引发痛经。 并发疾病 便秘病人可并发肛肠病，如痔疮 、肛裂、直肠 脱垂和结肠憩室。 造成猝死 特别是高血压、冠心病等心血管疾病患者，严重便秘的肛门怒挣可使血压急剧上升，造成中风甚至猝死。 按一个穴位堪比用“开塞露” 周围有朋友就经常便秘，一便秘就用开塞露。实际上，中医告诉我们，“商阳穴”(位置在食指桡侧指甲角旁)是治便秘的要穴。现在我的那些朋友一遇便秘，就用大拇指指甲掐“商阳穴”，3—5分钟就可排便。如果便秘比较厉害，就每天掐两次，每次5—10分钟。需要说明的是，掐“商阳穴”不治气虚引起的便图片秘(就是觉得肚子胀却拉不出来)，而专治大便已到肛门却拉不出来，一掐这个穴就出来了，相当于用开塞露。  中医中药理论认为，黑芝麻具有补肝肾、润五脏、益气力、长肌肉、填脑髓的作用，可用于肝肾精血不足所致的眩晕、须发早白、脱发、腰膝酸软、四肢乏力、步履艰难、五脏虚损、皮燥发枯、肠燥便秘等病症，在乌发养颜方面的功效，更是有口皆碑。一般素食者应多吃黑芝麻，而脑力工作者更应多吃黑芝麻。 |
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