久坐对脑卒中发病有什么影响?

答：健康专家发出最新警告：久坐对健康非常有害，甚至会危及生命。科学家认为，即使经常做运动，长间坐着也对健康没有好处。不管你是在咖啡馆、学校坐着，还是在车里坐着，或者是在电脑和电视机前坐着，只要一天的大部分时间都是坐着，就会对健康产生不利影响。  

   

以前的几项研究显示，一天的大部分时间都是坐着的人，容易肥胖，引发心脏病等心血管疾病，从而诱发脑卒中的危险高，甚至会突发死亡。

 

2009年公布的一项研究，对1.7万多名加拿大人进行了大约12年追踪调查。研究人员发现，人们坐的时间越长，死亡的危险就越大，这跟他们是否运动无关。

 

专家表示，虽然目前我们还没有充分的证据可明坐多久对身体有害，但是，似乎我们更加经常地站起来，更加频繁地打断这种坐着的姿势，对身体就越好。

 

2.心理问题对脑卒中发病有什么影响

答：社会发展，生活节奏快了，压力大了，紧张了，许多人会存在心理问题。但是我们一直不把心理问题当作是疾病，只是认为这个人思想有问题。实际上现在无论哪个人群，像中年人群、青少年人群等等，心理问题都非常多。

 

患有脑卒中的人在其致病的因素中，心理问题是非常重要的因素。心理疾病会诱发或加重常见的高血压、糖尿病等疾病。心理状态不正常的人会产生紧张焦虑情绪，频频给脑垂体以不良的刺激，致使它产生各种偏激过敏的信号，扰乱内分泌的良好均衡状态，易导致各种疾病的发生。

 

心理专家提醒，预防心理疾病的发生要做到：丰富精神文化生活；找到诉苦解愁、得到安慰、劝解，排解苦闷和烦恼的方式和场所；多与他人沟通，加强人际交往，消除寂寞烦恼；应经常调整心态，充实生活，加强学习，关心自己，宽慰自己，保持心理平衡。

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·  中风常识  ·

我国是急性脑血管病 —— 脑卒中（俗称“中风”）的高发地区。据世界卫生组织统计，中国脑卒中发病率高于世界平均水平。我国第三次国民死因调查结果表明，脑血管病已经成为国民的第一位死因。近年来，我国脑卒中的发病率正以每年8.7%的速度上升。如果不加防治，将来脑卒中发病很可能会发生“井喷”。

脑卒中具有高发病率、高复发率、高致残率、高死亡率及经济负担重的特点。世界卫生组织的研究表明北京的脑卒中复发率达27%，我国临床资料表明门诊脑卒中患者约40%是二次以上复发。我国现存中风患者700万，其中450万患者不同程度丧失劳动力和生活不能自理，致残率高达75%。据有关专家估计，我国每年用于治疗此疾的直接费用约为200亿元，这还不包括患者死亡或残疾导致的劳动丧失引起的间接经济损失。此病严重影响患者生活质量，给家庭和社会造成巨大负担。

大部分脑卒中可以预防！只要提高国民对脑卒中的知晓率，改变不良的生活方式，及早筛查危险因素并加以针对性控制，就可以显著降低脑卒中的危害。