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第二章把握现在天命在我 第二小节 四大生活层次 疾病还是健康，与自然相关，与生活方式相关。自然是自在的，生活方式是自主的。反应性调节的外调节，有的属于生活的内容，如吃饭、穿衣等，有的不属于生活内容，但都以生活为核心，是生活的追求，激发产生的外调节，如学习、工作，如科研、创造发明等。认识生活，在物欲横流、名利缠身的文化氛围里，具有积极的生命意义。利用文化技术，养成合乎自然客观的生活方式，最有利于健康长寿。生活是多方面的，可以分为物质层次、精神层次、情感层次和本欲层次四大层次。 衣、食、住、行等，属于物质生活内容，是支撑生命的基础，离开物质，生命不能存在。对于生命而言，物质需求不是多多益善，要有度有节。物质不足伤害生命之和，物质过多同样伤害生命之和，物质生活的健康标准，在生命需要的适度。 对待物质生活，不同文化具有不同的态度。中华传统文化对待物质生活，是“弱水三千，只取一瓢饮”，强调节制有度，反对贪得无厌。科技文化在商业文化的激发作用下，不断爆发出新的物质奢华动力，刺激人们的消费神经，不是“弱水三千，只取一瓢饮”，而是“弱水三千，要取六万饮”。 个体物质生活最重要是饮食，饮食有节就健康，饮食失节没有健康。元·罗天益《卫生宝鉴.卷四.饮食自倍肠胃乃伤论》：“饮食自倍，肠胃乃伤，谓食物无务在多，贵在能节，所以保冲和而遂颐养也。……如能节满意之食，省爽口之味，常不至于饱甚，即顿顿必无所伤，物物皆为益，糟粕变化，早晚溲便按时，精华和凝，上下津液含蓄，神藏内守，营卫外固，邪毒不能犯，疾疢无由作，故圣人立言垂教，为养生之大经也。” 在物质匮乏的年代，饮食失节主要体现为饥饱不匀，不是“饮食自倍，肠胃乃伤”，就是食不果腹、气血亏乏。现在也有这样的情况发生，但不是因为食物匮乏，而是忘我工作、迷恋网络、沉溺麻将等，没有按时吃饭，方便食品顺手就往嘴里塞。 现在的年轻人，不知道血脉中流淌着的是中华民族的血，不知道中华民族的血，顺应的是中华大地的生活方式，模仿西方生活，喝咖啡可乐、坐酒吧吃西餐、出入快餐店，脂肪肝、糖尿病、高血压的发病率，比父辈们高很多，肥胖成为一道社会难题，很年轻就患上了疑难顽症。人不是物质越丰富，生活方式越时髦，生命质量就越高，寿命就越长。 为了追求更好的物质生活，更高的社会地位，更响亮的名头，人们的精神压力越来越大。长期的精神压力，很容易患上抑郁症、肥胖、痴呆、频繁感染、乳腺癌、失眠、心脏病、荨麻疹、中风等疾病。 缺乏正确的物质态度，财富也会带来疾病。物质生活有了天翻地覆的变化，各种各样的饮食十分丰富，不是吃不饱了，而是吃过头了，超过了因应协调的生命机能，气化活动不堪重负，患癌症等顽症、重症的年轻人，三十、四十岁死亡的人，似乎越来越多。 除了饮食无节外，随着化学工业的进步，喝的、吃的，只要进口的东西，没有不含化学物质的，饮食物内在质量发生了巨大变化。有资料显示，一份火腿三明治大约使用20种以上的添加剂，一份猪肉白菜的盒饭也含有20多种，如果一日三餐都在外面吃饭，一天吃进去添加剂，约为10克，相当于一个人每天的盐的摄入量。 问题是，我们还不知道食品添加剂之间的相互作用，不知道它们与食物成分吸收利用之间的关系，潜在的风险有多大。自然饮食是生命顺应的，人们吃了上百万年，但由于文化技术的发明创造，人们往自然饮食中加入许许多多的添加剂，就连食盐也没有放过-加碘。往自然食物里面添加非自然物质的时候，人们是不是应该想想，自然客观的食物，人类吃了喝了百万年，形成了与之相适应的气化活动，利用化学物质、物理方式人为地改变饮食，食物的自然属性丧失了，对未来健康是利还是弊？据某医院检验科的医务人员说，以前化验甲状腺功能的，一天没有一两个，现在一天几十个，甲状腺病越来越多。 汽车空调，网络游戏，物质的需求在无度地增加，人们不知不觉地被绑架了，不是过自己的日子，而是过数码的生活。没有电视电脑，不知道怎么打发时间；没有手机电话，不知道怎么和别人联系；没有空调，不知道怎么度过冬天夏天；没有汽车飞机，就到不了目的地！阴阳动静、因应寒热的自然状态下的生活，被科技文化的发明创造取代了，物质生活没有自然完整性的生命文化的引导，价值观、是非观都依附在财富、名气和权势之上，成为了“以身发财”的物质之奴，没有了自我，更没有了自我的生活。 现在就能够得到享受、得到利益好处的直观性、即时性，不断刺激人们发明创造出更加先进的东西。从蒸汽机到内燃机，从电话到电脑，从摩托车到航空母舰，物质生活在短短二百年，就从自然客观走进了科技文化、商业文化之中。摆在我们面前的生命现实，却是患病的人多了，新发的疾病多了。以上世纪70年代为对照，那个时候的人口7亿多，现在近14亿，数量翻了一番，但随便哪个城市，医疗机构都是那个时候的几倍、甚至十几倍，为什么人们看病难？ 人们拥有了以往任何时候都无法比拟的物质财富，可是，另外一种物质的生活品质却在急剧下降，那就是自然界提供人类生存的基本物质-水、空气、绿色食物。人口急剧增长，人们不得不想方设法地提供农作物的产量，土地里生长的庄稼，弄到太空中去旅行；基因的自然结构，通过科技手段加以转化等，如此获得了不断增长的高产，吃到嘴里，鸡没有鸡的味道，米没有米的香气，菜没有菜的清香。 |
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