视频教学丨老架一路2.5--单鞭、高探马

练习要领

单鞭

是一个双顺缠，左手向前右手向后，五指合拢，平起于肩平，这里有化解擒拿的动作，提左腿开步，铲地滑出，重心移动，右脚尖内扣，左掌穿掌外翻，随重心移动松胯转腰，把左手拉开，放松下沉。

高探马

向左前方开一步，先开手再合，收回右脚，向后撤步，右手划弧左手前推，右手旋转，宽胸，胸腰折叠，两手合起，重心移到右腿，先勾右脚尖，重心再移回，收左腿，右脚尖内扣，把右手推出去，形成开掌。