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作为一个当了11年妈妈的我，让我感觉有成就感的事情有两件，一是让自家孩子身体好，打针吃药的次数一双手都数的过来，二是在15年中医育儿工作里，帮助了上万个孩子成功的把体质调养的由差变好。 最近发现家长们对宝宝积食都不是很了解，很多人跟我说宝宝平时很能吃东西，但是却突然厌食，一到要吃饭的时候就哭闹，有时候肚子还胀气，甚至也没感冒就是光咳嗽。 其实啊，这些都是积食惹的祸！ 这道食疗是山楂和鸡内金做的，比煲汤还简单。简单给大家看看我做这个汤的步骤吧。 准备好山楂（5-6颗） 鸡内金（2块） 认认真真的花时间去清洗山楂鸡内金，洗完了再拿个勺子尽可能把鸡内金按碎。 因为要让宝宝喜欢喝这个，所以我加上了一小块冰糖，增加汤的口感。 把东西都放锅里煮啦~我在这里一般是用饭碗装个3碗水倒进去煮的，大约煮10-15分钟。 水煮开啦，那就装碗出锅，渣不要的哦，营养都熬在汤里啦。 大家煮完，可以自己试试味道，看冰糖加够没有，调好味道给孩子喝，喝完肚子也不胀了，咳嗽也能停，食欲就回来了。 平时啊咱们的宝宝一旦积食，一般来说会有肚子胀、不爱吃饭、口臭等症状。严重的甚至会因积食引发咳嗽，也就是中医上所说的“食咳〞。家长们必须好好重视，做个食疗一吃就好！ 本文作者刘老师朋友（2802306038）号，食疗方用法都在个人圈子里，平时时间不充足只帮需要帮助的宝宝！ 其实知道食疗的人很多，但不是谁都能把食疗用好，发挥真正的用处！每一个孩子的体质都是不一样的，所需要调理的程度也不同，想要食疗发挥最佳的效果，食疗就得对症吃。家长们若是将宝宝年龄、具体症状，喂养情况说明清楚，我知道了就能给到宝宝定制的护理方法~都是很简单，安全健康的食疗方子，家长们在家自己就能做的哈~ 希望每一个家长都能有健康的护理方法，让宝宝的健康从饮食上获得调理，减少生病！ |
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