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二十四节气坐功祛病法，据说为宋代养生家陈搏所传。其行功图出现于明代。其坐功时间之规定，现代人可以灵活掌握。例如可以不坚持在零时前后进行。晨起或晚睡前均可。 芒种五月节行动图 主治： 腰肾蕴积虚劳，咽干，胃痛，目黄胁痛，消渴，善笑善惊善忘，上咳吐，下气泄，身热股痛，心悲，头项痛，面赤等。 功法： 每天三~七时之间，起立，两脚分开与肩同宽，两手由胸前上提，手心向上，然后外旋，向上托起，两臂伸直，手心向上，十指尖朝后，腹向前挺，背向后压，头后仰，目视双手，略停数秒，双手经体侧徐徐下落。 如此反复做三十五次。 最后做叩齿、咽津、吐纳而收功。
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