五行

经络流注顺序如表中实线标示的方向，手阴经入手阳经→足阳经入足阴经→手阴经……，从上表中可见阳明对阳明，太阴对太阴，太阳对太阳，少阴对少阴，少阳对少阳，厥阴对厥阴，非常有规律的运行。

② 阴经、阳经在手、臂，足、腿上运行规律如前所述。

③ 表里关系如上表中虚线所标示，十二经组成六对脏腑表里关系。

3．五行属性

人体五脏的五行所属是这样：肝属木、心属火、脾属土、肺属金、肾属水。

内五行相生由火起，心属火，火生土（脾），土生金（肺），金生水（肾），水生木（肝），木生火。

因此，从养生的角度来说，从“制心”入手是最关键的。

心中保持平和的状态，坦坦然然，这时心火下降，像太阳普照大地一样，地气自然上升与天气相合，这种状态就是“火生土”。

脾土的阳气上升化为津液，来滋润肺金。这就是“土生金”。

肺气清，气血即化成阳水。阳水就是肾水。这就是“金生水”。

肾水充满，元精积足，肝气舒畅，这是“水生木”。

肝木得水润，肝气平和，自然心火下降，这是“木生火”。

就这样五行圆转，周而复始，身体自然健康长寿。

人体五行相生则百病不生。

如上表中所表示的金、木、水、火、土五行，脏属阴，腑属阳，如：手太阴肺经属阴金，手阳明大肠经属阳金，大家记住了这些规律、关系，就可以自我调理，你的哪条经络运行的通，你就不会有感觉，哪条经络不通，它要通过去，你就有了感觉，疼痛、酸楚……你就可以按其运行方向按摩、点揉、轻轻拍打，自我疏通经络，自行调理。

所谓金、木、水、火、土，这叫五才，有五个方面的作用，五行有顺、逆之说，顺五行者生，逆者死。

顺五行是：水、木、火、土、金，这是气功家的排行，五行是五才规律地运行起来。

一般五行家排的顺序是木、火、土、金、水。

（1） 木，代表上升。太阳的上升，象征着春天，所以春天治肝病较好，肝气上升象征着身体健康，是升发的颜色，绿，我们一般说青色，它既代表绿色也代表生命。

（2） 火，象征熊熊燃烧的太阳的状况。火心要虚，火心实则亡，火特热，燃烧，中空，代表向上升发，颜色红，心的功能是供给营养的。

（3） 土，平稳、厚重、平衡。是最高尚的，也是最低下的，永久的，长远，缓慢的。居于中，颜色黄，脾脏就有这种作用，整个生命都是由脾供营养，木生于土、克土。

（4） 金，沉重，下降，萧瑟，颜色白，“万物萧萧而寒冷”。金具有横扫一切的杀气，金克木，金主疼痛，肺属金，所以入肺经的药可止疼痛。骨伤药止疼痛，可以和治肺经的药相通，和治妇科药相通：止血、活血、阵痛，肺主一年的更新由始。

（5） 水，平稳、柔和、属凉，能滋土、灭火，是向上的，其特性是“水可载舟，也可覆舟”的两重性，可因它而生，也可因它而亡。颜色黑，肾属水。人会因肾而生，因肾而死，肾津人生，肾枯人死。黑色代表不消停、深远是一切颜色的终归和开始。

4.五行、五色、五官、五味与五脏、六腑、方位

五行

木、火、土、金、水

五色

青、赤、黄、白、黑

五官

目、舌、口、鼻、耳

五味

酸、苦、甘、辛、咸

方位

东、南、中、西、北

五脏

肝、心、脾、肺、肾

六腑

胆、小肠、胃、大肠、膀胱、三焦 [2]