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喝茶是中国的一种传统文化。茶的种类有很多，喝茶也是一门门道。茶中含有多种抗氧化物质，对消除人体的自由基有一定的效果，所以喝茶有养生保健，防衰老的作用。而且喝茶可以清油解腻、消食利尿。经常喝茶有利于保持稳定的体重。很多人把喝茶形成了一种爱好，经常喝茶的人，身体会有很多好的变化发生。小编带大家看看，有哪些惊喜。 经常喝茶的人，身体可能发生了这些“变化”，有一种也是福气。 什么季节喝什么茶都有一定的讲究，春季最适合饮花茶，花茶有利于人体阳气的生发，可以散发冬季存在人体内的寒邪，花茶的芳香扑鼻，也会令人神清气爽、心旷神怡。夏季饮绿茶可以去火清热、生津止渴，绿茶的芽叶比较细嫩，香气也多为低沸点，80度的开水冲泡即可，冲泡时不用盖上杯盖，以免产生焖气，影响茶叶的口感。秋季多饮乌龙茶，有润肤润喉生津，清除体内积热，让机体适应自然环境变化的作用。冬季多饮红茶，红茶中含有丰富的蛋白质和糖，可以生热暖腹，增强人抗寒能力，而且还可以助消化，强身健体。 1、首先喝茶有良好的减肥和美容效果，茶叶中的咖啡碱能够帮助消化，增强人体对脂肪的分解能力，尤其是喝乌龙茶效果更为明显。 2、茶叶中含有防辐射物质，能够保护人的造血功能，对于修复受损的细胞也有一定的帮助，茶叶提取物可以治疗肿瘤患者在放射治疗过程中，引起的血细胞、白血球减少。 3、茶叶中的咖啡碱能够使人体中枢神经系统兴奋，有提神的效果。茶叶重的茶多酚可以对大脑进行局部改善，对提高记忆力也有一定的作用。 4、经常喝茶能够消除疲劳，促进新陈代谢，维持心脏、血管、肠胃等器官的正常功能，而且还可以防止血管内斑块的形成，能够有效的防止动脉硬化、高血压和脑血栓。 5、茶叶中的鞣酸能够杀灭多种细菌，能够有效的防治口腔炎、咽喉炎，以及夏季易发生的肠炎、腹泻等。 6、茶叶中的成分能够抑制癌细胞的生长，可以减少患癌的风险。 7、经常喝茶可以增强人的免疫力，减少人发病的几率。 8、喝茶有助于防暑降温，饮热茶后皮肤的温度就会下降1-2度，会使人感觉到凉爽。 |
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