|
男人需要小弟弟来传宗接代，而实现这个任务的，便是体内的精虫。然而精虫并不是一直在安逸的环境中，男性身体和生殖器偶尔的变故就能让精虫无法孕育成熟。男人的精虫不管是生育还是行房中都尤其重要。那你知道损害自己精虫的因素有哪些吗? 给力的搭配补肾法 海萃人参1克，加枸杞子10粒，用沸水冲泡饮用，饮尽后可续水，味淡止食参。此方使用方便，费时短，喝茶时间把肾就补了。 这些事儿偷走男人精虫 环境污染 有一类“环境激素”又称为“类激素”、“内分泌干扰物质”，是存在于环境中的具有类似雌激素特性的化学物质。它们进入人体后，会作用于精虫发育的多个环节，导致男性精虫发育畸形、数量和质量下降，使女性受孕率大大降低，甚至完全丧失生育能力。可以说，环境污染是精虫的第一杀手。它对人类更大的威胁在于：它具有潜伏性、持久性和不可逆转性，在短期(几年、十几年)内人们不易察觉它的危害。 抽烟嗜酒 香烟中的尼古丁可以杀伤精虫，造成精虫发育不良，畸形、有缺陷的精虫占的比例增高，甚至可以使精虫的染色体突发变异，造成遗传基因的改变。酒精对生殖细胞有强烈的毒害作用，能损伤精虫和影响胚胎的发育。长期大量饮酒会造成男性生育能力减退。现已证明，酒精可使私处酮的合成减慢，并影响私处酮的正常代谢，造成生殖腺功能低下，影响精虫的生成和精液的质量。 饮食不调 精虫生成需要营养物质的供给，营养不良或不均衡均直接影响到精虫的生成。营养成分中的胆固醇、精氨酸、锌与生育的关系最为密切。胆固醇是合成性激素的重要原料;精氨酸是精虫形成的必要成分;锌是人体重要的微量元素，精液中锌的含量比血浆中的要高近百倍。锌直接参与精虫内的糖酵解和氧化过程，保持精虫细胞膜的完整性和通透性，维持精虫的活力。锌的缺乏会导致私处萎缩、精虫数量下降、男子功能减退，严重者甚至会丧失生育能力。 温度过高 精虫生成过程需要较低的温度。私处处于温度比体温较低的阴囊内才能顺利产生精虫。如隐睾症患者的私处不在阴囊里，而是长期处于较阴囊温度高2～3摄氏度的身体其他部位上，生精细胞发生不可逆的损害，也不能产生精虫。因此，任何使生殖器部位温度过高的衣着、生活习惯和环境，都有可能使精虫数量减少而影响受孕，甚至导致不育。如从事高温作业、习惯用过热的水洗澡，经常洗桑拿浴，经常穿曲线毕露的紧身牛仔裤等，对于男性不育者都是雪上加霜。 精神不振 所谓精力就是指男人的精神状态。精力，说明跟精虫也有关系，如果精虫的质量不好，那可能有男人精神不太好的原因，而导致男人精神不振的原因很多，比如：工作压力大，身体时常处于疲劳状态，生活不规律，不良的精神状态，这些紧张和焦虑的情绪均可直接影响神经系统和内分泌功能，使私处生精功能发生紊乱。 饮食健康肾更好 香菇瘦肉粥 1、先将白米洗净加水用电锅煮成熟饭备用，再把所有要洗要削要切的材料处理好备用 ( 香菇.瘦肉片切片 、 虾米.青葱.红葱头切细末 、 红萝卜切丝)。 2、放油热油锅，将红葱头、虾米、香菇和红萝卜丝爆香，放入瘦肉片炒至八分熟，再加入所有 [ 调味料 ] 一起炒香入味。 3、完成 1 和 2 的步骤，就可将熟饭和炒香的材料一起加水熬煮呈粥状， 起锅前再洒上葱花和油葱酥稍加搅拌就可增加香气与色泽~ 紫菜瘦肉花生汤 1、紫菜用冷水泡开，清洗干净。 2、猪瘦肉洗净切块，西芹去老筋、皮，切丁备用。 3、猪瘦肉块放入沸水中汆烫，捞出沥干。 4、花生放入锅中，加清水煮熟去皮。 5、锅中加8杯高汤烧沸，下入猪瘦肉块、胡萝卜汁、精盐煮至熟透时，再加入西芹、花生、紫菜及调料煮至入味，出锅即可。 节瓜蚝豉炖瘦肉汤 1. 节瓜刮毛削皮洗净，切块； 2. 蚝豉浸泡洗净；用手轻轻搓洗冬菇的菇伞，刮掉蒂上的黑色物质； 3. 瘦肉洗净切块； 4. 煮沸清水倒入炖盅，放入所有材料，隔水小火炖一个半小时，下盐调味即可食用。 土茯苓芝麻菊花瘦肉汤 1.黑芝麻洗净后用布包起拿玻璃瓶碾碎；土茯苓洗净；瘦肉洗净后切块焯水。 2.将姜片、黑芝麻、土茯苓、瘦肉放入电砂煲中，加入1升水，煲1.5小时。 3.菊花用淡盐水洗净后用清水浸5分钟。 4.将菊花加入汤中，继续煲半小时。 5.加入适量盐调味即可。 |
|
|
