夏天一定要吃的水果是什么? 呼声最高的一定是西瓜! 不仅甜蜜多汁,能够解暑降温, 还能利尿排毒。 夏天最难以拒绝冰西瓜了! 但大家都会遇到一个问题, 就是吃不完! 吃不完可以放冰箱呢, 但是第二天拿出来总觉得有些串味, 怎么办?! 其实有个办法,乐乐今天分享给大家, 可以回去试试看哦~ 1 准备好保鲜膜,或者是保鲜食品袋,接着再准备好一盆凉水。 2 用保鲜膜将西瓜紧紧的包裹住,然后用牙签在保鲜膜上扎出一些小孔。 3 将包裹好的西瓜慢慢放进凉水中(注:水不能超过西瓜表面),就这样放个两天都不成问题,这保存方法就跟放地窖中的原理差不多。 4 当你想吃的时候,先把西瓜最上面一层(和保鲜膜接触的那一面)切掉就可以啦。 5 不过建议大家,西瓜还是现切现吃的好;如果放冰箱最好不要超过24小时。 西瓜+保鲜膜=养细菌? 保鲜膜:这个锅我不背 常常会出现,西瓜被保鲜膜包起来会污染细菌的的言论,但其实,在盖上保鲜膜之前,西瓜可能已经受到污染了。 原因也很简单,切西瓜的刀、砧板或装西瓜的袋子,若没有清洁干净,都有可能导致西瓜在放进冰箱前,就滋生了大量细菌。 所以说,不能把所有的责任推给保鲜膜哦。 吃瓜的两个要不得 1 不要当做正餐吃 西瓜94%以上都是水分,但它本身含糖量也是很高的。所以西瓜的热量很高,它的卡路里是250千卡/千克。 如果是想依靠西瓜减肥的朋友就要注意了,如果你每天吃一个大的西瓜,大概8斤,就是摄入了1000到1250千卡的热量,而普通的一碗米饭热量大约是200千卡。也就是说吃一个西瓜就相当于吃了五六碗米饭哦。 2 不要当做宵夜吃 同样是因为西瓜的糖分高,热量大,睡前吃会促进脂肪合成。此刻的你是不消耗只储存的,时间一长,你的小肚腩就长出来了。 如何挑选好西瓜 1 看瓜皮 花皮瓜类,要纹路清楚,深淡分明,西瓜纹路整齐就是好瓜。 2 看瓜藤 不要选瓜藤已经干枯了的西瓜。 3 听声音 熟度刚好的声音类似拍打大肚腩,声音较低;若声音如拍头(清脆的声音),表示不够熟。 |
|