1、黄豆芽摘去老根,红甜椒切丝,辣椒切丝 2、香油、陈醋各一匙,辣椒油、蒜蓉各半匙,生抽两匙,糖少许拌匀成味汁 3、锅里烧开水,先放入黄豆芽、红椒丝汆烫2-3分钟,起锅前关火加入辣椒丝捞起,浸泡在冰水里 4、沥干水分倒入事先调好的味汁即可 12、凉拌秋葵主料:黄秋葵300克、蒜瓣3瓣、小米辣2个 辅料:生抽2勺、白糖少许、香醋1勺、食用油适量 1、食材洗净,秋葵去蒂之后放入滚水汆烫3分钟左右,迅速捞起放在冷水中浸泡片刻; 2、将秋葵剖开,摆入盘中备用;蒜切末,辣椒切末备用; 3、取净碗,将蒜末、辣椒末放入碗中,在加入生抽2勺、香醋1勺和白糖2克搅拌均匀成酱汁; 4、热锅热油,烧至冒烟后浇入辣椒末、蒜末碗中,然后把碗中酱汁均匀浇在秋葵上拌匀即可食用。 13、凉拌牛百叶材料:牛百叶、生姜、料酒、大蒜头、鲜红辣椒、麻油、生抽、醋、小葱、白糖、鸡精、味精 做法: 1、锅里倒入清水,大火烧开,牛百叶洗净切条加生姜倒入烧开的清水里; 2、牛百叶烧开后加料酒,继续烧2分钟,捞起,过冷水后备用; 3、把鲜红辣椒和大蒜头剁成碎末,加入麻油、醋、生抽、白糖、鸡精、味精后搅拌均匀; 4、把上一步调好的酱料浇在牛百叶上,再把小葱切段撒在上面,最后拌匀就可以端上桌吃了。 14、小葱拌豆腐1、准备小葱和豆腐。 2、把豆腐入开水锅中煮一下。 3、把小葱切碎。 4、把豆腐切成小丁。 5、把豆腐和小葱放一起加入盐、鸡精、辣椒油拌匀。 15、凉拌蒜苗材料:蒜苗、红辣椒、花椒油、香油、香醋、生抽、白糖、鸡精、盐 做法: 1、蒜苗若干,对半切开后洗净,用滚水烫熟,大约半分钟到一分钟,稍软即可; 2、捞出后浸在冷水中,凉透后开始撕蒜苗。这样撕开。一根蒜苗大约可以撕成四份; 3、全部撕后后取一个大的容器,加生抽,盐,香醋,香油,红辣椒,鸡精,白糖,拌匀后洒一点香油放进冰箱约一个小时; 4、取出后淋一点花椒油。 16、蒜泥白肉食材: 五花肉300克;蒜泥;万字酱油;辣油;糖;料酒适量; 做法: 1·、锅中放入适量水(能没过肉),放入姜片,葱段和少许料酒,水滚后,将肉放入汤锅中煮熟(约8-10分钟,用筷子能插透肉),关火后将肉浸泡在原汤中20分钟至温热; 2、捞出肉晾干沥干水分,片成薄片,另外将黄瓜洗净切丝待用; 3、蒜泥加盐、肉的冷汤调成蒜泥汁; 4、将蒜泥、万字酱油、辣椒油、糖兑成调料; 5、将黄瓜丝放在肉片上,卷起来,摆盘,然后将蒜泥的调汁浇在肉卷上即可。 17、凉拌芹菜花生米食材: 花生米随意,芹菜随意,胡萝卜随意 调料: 大葱,姜,蒜,花椒,桂皮,香叶,八角,盐,味精,鸡精,耗油,酱油 做法:生意不好了又不甘心每天打工看老板脸色可以+山叁③②灵四⑤酒灵三,带你一起赚钱。 1、花生米洗净。锅里放水,放入调料和花生米煮熟,多放盐,花生容易入味,大火煮开转小火。 2、煮花生米的同时,把胡萝卜和芹菜洗净切丁或切段备用。 3、花生米煮好后,沥干水分,挑出里面的调料。也可以在煮半个小时后挑调料!因为已经都入味了 4、另起锅。锅里在放入水加点盐把胡萝卜和芹菜焯水一下,不要焯过头喽,掌握不好的话可以自己尝一下!焯好后捞出马上过一遍冷水! 5、把胡萝卜和芹菜稍微挤一下水份,把三样放在盆里!加入调料2 搅拌均匀,洒上熟芝麻即可!喜欢辣的可以放点辣椒油,喜欢香油的也可以放点香油! 18、凉拌金针菇材料 金针菇、胡萝卜、葱、蒜、生抽、香醋、辣椒油、蜂蜜(糖) 步骤 1、金针菇去老根,胡萝卜切丝,葱切段,蒜剁成蓉。 2、水烧开,先放入胡萝卜,金针菇烫30秒,再加入葱丝拌匀捞出,放入冰水里浸泡半分钟。 3、2勺生抽、1勺香醋、半勺辣椒油、小半勺蜂蜜(糖)和蒜蓉充分拌匀成调料。 4、将过凉的金针菇胡萝卜丝捞出,轻轻挤干水分,放入调料拌匀,滴几滴香油即可 19、凉拌素丁用料:胡萝卜、芹菜、老豆腐、水萝卜、熟玉米、大蒜、香油、糖、盐、银耳、花椒、大料、桂皮、小茴香、香叶、干辣椒、酱油 步骤: 1、胡萝卜、芹菜洗净、切丁,和银耳入开水焯熟,捞出备用。 2、 老豆腐入热油锅炸成金黄色,开水锅放花椒、大料、桂皮、小茴香、香叶、干辣椒、酱油、盐,再放入炸好的老豆腐煮十五分钟,关火泡一会入味。 3、蒜切蓉放糖、盐,倒入香油调成味汁。 4、水萝卜切丁,卤好豆腐捞出切丁同熟玉米、芹菜、胡萝卜、银耳共置一容器倒入味汁拌匀即可。 20、凉拌鸡胗主料:鸡胗500克 辅料:香油1勺、盐适量、花椒油1勺、蒜4瓣、细香葱2根、醋适量、八角1个、香叶2片、桂皮1块、 料酒1勺、 鸡粉小半勺 1、备好食材,鸡胗用醋混合清水洗净,剥去表面筋膜,葱蒜切末; 2、鸡胗冷水下锅加入八角、香叶、桂皮、料酒煮至鸡胗熟透,大约40分钟左右,捞出冷却切薄片; 3、拿干净小盆,先把蒜末放进去,再放入鸡胗、食盐、花椒油、香油、鸡粉、葱花、拌匀即可。 |
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