银耳美容养颜,润肺养胃,延年益寿,可谓是女人必不可少的美容养颜利器。我作为一个爱美的女人,自然也少不了要喝银耳羹啊。但银耳羹黏糊糊的,我其实不是很爱吃,但银耳对女人来说,好处确实太多。所以我煮银耳羹,都喜欢添加些其他食材,如水果、果脯等。苹果、梨子、桃子、葡萄干等食材都被我拿来同银耳搭配过。但真正让我爱得无法自拔的搭配还是今天的【菠萝银耳糖水】。 菠萝银耳糖水,顾名思义,银耳羹里添加了菠萝。除了菠萝,还添加了酒酿、枸杞、冰糖。冰糖是银耳羹的必备材料,枸杞可放可不放,但放了枸杞,银耳羹颜值更高,而且枸杞的营养也挺好的。菠萝银耳糖水里一定不能少的就是菠萝和酒酿,添加了这两样的银耳羹,口感酸甜开胃,香醇美味,好吃到爆。现在天气热了,将菠萝银耳糖水冰镇后,口感更佳哦。反正我是不会告诉你,这样的菠萝银耳糖水,我能吃好多碗呢,一碗接一碗,都不带停的。就连朋友的老婆也超爱这款糖水,一口气吃掉两三碗也不在话下~ 酒酿不仅美味,营养也特别丰富。食用酒酿,可起到促进新陈代谢,补血养颜,强身健体,延年益寿,丰胸等作用。当然,菠萝也是极好的,可清热解暑,生津止渴,利小便等。菠萝中还有一种跟胃液相类似的酵素,可分解蛋白,从而帮助消化,可以帮助咱们健康的减肥。 除此之外,菠萝还有清理肠胃,美容,保健,消除感冒的功效。如今正是菠萝的食用季节,大家可以多吃点哦! 菠萝银耳糖水——夏天这么煮糖水,酸甜美味,老婆爱得不得了,一口气吃掉两三碗
原料:银耳1/4朵,菠萝1/2个 辅料:冰糖30g,枸杞3g,酒酿3大勺 做法: 1、银耳提前用清水泡发; 洗净后去蒂,撕成碎片; 2、菠萝去皮,切丁;菠萝可让店家代劳去皮; 3、菠萝丁用淡盐水浸泡片刻; 4、将银耳,冰糖放进电砂锅内胆;加入足够的清水; 5、上盖,接通电源,启动“煲汤”程序; 6、时间剩余30分钟时,放入菠萝丁,继续“煲汤”; 7、时间剩余5分钟时,放入洗净并挤干水分的枸杞;再放入酒酿,继续“煲汤”; 8、程序结束,【菠萝银耳糖水】做好啦,夏天将糖水冰镇后再食用,效果更佳。 小贴士: 1、食材可根据个人喜好调整; 2、冰糖可根据个人的嗜甜程度酌情增减; 3、零落的美食生活(零落美食),美食专栏原创作者。关注我,我会与大家分享更多美食的简单做法!如果您喜欢,请一定要转发,您的转发对我很重要! 这东西黏糊糊的,但女人吃了特别好,煮时添加这两样,好吃到爆 |
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