夏至不养，一年百忙！吃这碗面，开胃助消化，提高免疫力，为了家人赶紧看

今天夏至。中医养生理论中，夏至是阳气最旺的时节，这一时节的养生保健，一方面注意保护阳气；另一方面，“夏至阴生”，也就是说，尽管天气炎热，可阴气已开始生长。

俗话说，冬至饺子，夏至面。夏天的时候适当吃点面食是很好的，面食含有丰富的碳水化合物、维生素、矿物质等等，为我们的身体补充能量。

今天给大家推荐一款让人欲罢不能的鸡丝凉面。

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这款鸡丝凉面，做法简单。而且美味营养，在夏至这一天都吃起来吧！