 我们家最喜欢吃的面食，比馒头好吃百倍，松软香甜，拿肉都不换！红豆具有清热解毒、健脾益胃、利尿消肿、通气除烦、补血生乳等多种功效，红豆也含有丰富的膳食纤维，可以控制血糖血脂、维持体重。 用料 红豆150克 面粉450克 玉米粉70克 温水250克 白糖10克 火腿肠8根 红豆馒头卷的做法 红豆煮熟，喜甜的加糖，不喜甜的加盐，晾干备用  酵母化温热水，加白糖，静置5分钟  把面粉，玉米粉（可加可不加，根据自己的口味爱好），酵母水混合揉成光滑面团，发酵至一倍大，差点也可以  再进行二次揉面，这次要揉透，揉光滑，这样才好吃  搓条切成平等的剂子  把红豆包在剂子里再幹平，加火腿肠裹成卷，放入蒸锅进行二发  看见长大一些后就可以开火蒸了，大火上汽，转中小火蒸12分钟，关火闷3分钟开锅享受美味。  小贴士 第二次揉面一定要揉透，揉光滑，美食与大家的生活密不可分，现在食物吃的方法实在是太多了，每一个人都在不断学习进步中，美食也是，在经过不同的人，不同的做法，一直在发生改变着，不同的人不同的口味，虽然味道不同，但是喜欢的人也不会少，对吃而言，喜欢就是美食，欢迎留言，评论，交流，一起共同学习更多美食！ |
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