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中医认为鹌鹑肉可补五脏，益精血，男子经常食用可增强性功能、气力及壮筋骨。肾不好的男人，夏季要常吃这5种“东西”，养肾补阳远离肾亏虚 牡蛎中锌含量特别的高，科学研究表明：锌对于维持和助长性机能、提高精子数量等方面起着重要的作用。肾不好的男人，夏季要常吃这5种“东西”，养肾补阳远离肾亏虚 传承后代是人生一大要务！50%不孕不育归咎于男性精液质量下降。桑葚则可以改善这种“生殖亚健康”，是很多治疗死精症的方剂的重要组成药物。因此，男性朋友可以多吃桑葚。肾不好的男人，夏季要常吃这5种“东西”，养肾补阳远离肾亏虚 黑豆被古人誉为肾之谷，味甘性平，不仅形状像肾，还有补肾强身、活血利水、解毒、润肤的功能，特别适合肾虚患者。肾不好的男人，夏季要常吃这5种“东西”，养肾补阳远离肾亏虚 |
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