全身推拿

中医按摩常用手法

拿法

用拇指与其余四指的罗纹面对称用力内收的手法称为拿法。

摩法

用手掌或指腹轻放于体表治疗部位，做环形的、有节律的摩动手法称摩法。有指摩法和掌摩法两种

按法

用手指或手掌面着力于治疗部位或穴位上，逐渐用力下按，按而留之，称为按法。其中有拇指按、屈指按、屈肘按、双掌重叠按等方法

捏挤

捏挤法，推拿手法名。以两手拇、食二指捏住一定部位后，再用力挤，然后放松，如此反复数次，以局部皮肤出现红色、紫色或黑紫色为度。常用于小儿

捏法，推拿手法名。与拿法相似，但需将肌肤提起。操作方法有两种：

①用拇指和食、中两指相对，挟提皮肤，双手交替捻动，向前推进。

②手握空拳状，用食指中节和拇指指腹相对，挟提皮肤，双手交替捻动，向前推进。常用于治疗食欲不振、消化不良、腹泻、失眠及小儿疳积等症。

滚法

用手掌尺侧面的背部及掌指关节背侧突起处，在操作部位做来回翻掌、旋转动作称滚法。

抖法

用单手或双手握住患肢远端做连续上下抖动称抖法。根据不同的患部及施抖力量的强弱分为抖臂、抖腿、抖腕等

拍打法（叩击、轻拍、切击）

（一）叩击

双手握空拳，用拳的尺侧面交替叩打被按摩的部位。

（二）轻拍双手握空拳或双手自然伸开，拳心或掌心向下交替进行拍打。

（三）切击双手自然冲击，以手掌尺侧面接触被按摩的部位，沿着肌纤维的方向交替切击。

掐法

推拿手法名。又称爪法。用指甲按压穴位。用力较重而刺激面积较小，为开窍解痉的强刺激手法。常用于晕厥、惊风等证。《幼科推拿秘书》：“掐者，用大指甲，将病处掐之。”《厘正按摩要术·立法》：“掐之则生痛，而气血一止，随以揉继之，气血行而经舒也。”

牵抖 ，

推拿方法名。牵拉并抖动病人的肢体，如腰部牵抖，使病人俯卧，双手抓住床头，术者两手握住其两踝上部，用力向下牵引，然后放松，作左右摆动，待患者腰部肌肉松弛时，突然抖颤腰部3-4次。然后再用力向下牵引。常用于急性腰扭伤、腰椎间盘突出等症。

牵引法

牵引法 ，推拿手法名。即拉法，又称牵法、引法、拔法，见《外伤中医按摩疗法》。在患处上下两端用力作持续对抗牵拉，或借助器械牵拉，使骨折复位。多用于四肢和腰部疾患。

揉捏法，

推拿手法名。为揉法和捏法的综合手法。操作时手掌自然张开，拇指外展，其余四指并拢，紧贴于皮肤，以拇指或掌根作为着力点，作环形旋转的揉捏动作，即拇指和掌根作揉的动作，其余四指作捏的动作，边揉捏边向前作螺旋形地推进。用于四肢及腰背部的软组织损伤。

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创建者：姜巍

07年12月28日