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出处：冰雨心理工作室 首先我们来看看什么是强迫人格。 《中国精神疾病分类方案与诊断标准》中将强迫型人格障碍的症状表现描述为： 1．做任何事情都要求完美无缺、按部就班、有条不紊，因而有时反会影响工作的效率。 2．不合理地坚持别人也要严格地按照他的方式做事，否则心里很不痛快，对别人做事很不放心。 3．犹豫不决，常推迟或避免作出决定。 4．常有不安全感，穷思竭虑，反复考虑计划是否妥当，反复核对检查，唯恐疏忽和差错。 5．拘泥细节，甚至生活小节也要“程序化”，不遵照一定的规矩就感到不安或要重做。 6．完成一件工作之后常缺乏愉快和满足的体验，相反容易悔恨和内疚。 7．对自己要求严格，过分沉溺于职责义务与道德规范，无业余爱好，拘谨吝啬，缺少友谊往来。 患者状况至少符合上述项目中的三项，方可诊断为强迫型人格障碍。（摘） 仔细分析，以上七条可以总结为完美主义。 强迫症患者大都有强迫人格，强迫人格突出的患者在许多方面可能会体现出较强的完美主义，他们要求自己：学习优秀，工作突出，生活开心，婚姻幸福，事业成功，人际关系好，财富拥有多，人生价值高，生活质量好等等。最可怕的是他们把完美主义用到了自己的症状上，也用到了森田疗法上。 你可能不会具备以上所有的方面，但应该在某些方面表现比较明显。 强迫型人格的最主要特征就是要求严格和完美，容易把冲突理智化，具有强烈的自制心理和自控行为。这类人在平时有不安全感，对自我过分克制，过分注意自己的行为是否正确、举止是否适当，因此表现得特别死板、缺乏灵活性。责任感特别强，往往用十全十美的高标准要求自己，追求完美，同时又墨守成规。在处事方面，过于谨小慎微，常常由于过分认真而重视细节、忽视全局。伯犯错误，遇事优柔寡断，难以作出决定。他们的情感以焦虑、紧张、悔恨时多，轻松愉快满意时少。不能平易近人，难于热情待人，缺乏幽默感。 强迫人格是诱发强迫症的重要因素。一个人格健全的人是很难患上强迫症的。强迫人格的人一旦患上强迫症后，他们就把自己的强迫人格转移到自己的症状上，也就是用完美的标准来对待自己的症状。 比如：他们要求强迫症在短时间内痊愈，要求强迫症一次都不要出现，要求强迫症不会反复，要求吃一种灵丹妙药就可以治愈强迫症，要求自己只要“顺其自然，为当作为”，什么问题都解决了，要求自己的症状不会给自己带来任何痛苦等等。 强迫人格明显的强迫症患者，治疗起来比较困难。 强迫人格明显的强迫症患者，强迫症状容易泛化。 强迫人格明显的强迫症患者，治疗过程中易反复。 强迫人格明显的强迫症患者，治疗的时间需很长。 我们不要忽视强迫人格在治疗强迫症中的作用，如果对症治疗，那只能治标不治本，这个症状好了，那个又来了，而且还容易反复。 我就是一个强迫人格非常严重的患者，通过十多年的努力，悟出了一个道理：解决强迫人格的问题，才是解决强迫症的最终之道。 当然，森田很正确，这和改变人格是不矛盾的。森田对那些强迫人格不严重的患者很有效，对强迫人格严重的患者有时候就会起反作用了。网上经常会出现批评森田疗法的帖子，我估计原因可能就在这里。 虽然，改变强迫人格很困难，但必须改变，最起码我们要放弃完美。 |
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