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逆习的第31篇原创 今天是2018年的第171天 距离2018年结束还有194天 ▽ 只有当一个人独处的时候，他才可以完全成为自己。 1 逆习君有时工作到凌晨1、2点，明明很困还是会一个人静静地坐上半小时，舍友以为我工作傻了在发呆，其实是结束完一天的工作，唯有在这点时间，我才能真正地和自己好好聊聊天： 创业这么久以来，我最大的进步，便是成为了自己的好朋友。 ▲保存图片可分享到朋友圈 我可以一个人去看午夜场的电影， 一个人出发去陌生城市，在街头游荡， 不开心的时候，自己给自己开导心事，分析原因...... 看到这里你肯定会觉得，这很孤独。 相反的，我觉得拥有“和自己成为好朋友”的能力，是在这个喧嚣以及不断告别的世界里，驱动自己不断地自我探索，只遵从自己的内心。 站在第三视角和自己对话，成为自己最信赖的战友，不再依附外在的娱乐和交际去外求幸福，才能真正地将自己活成一支队伍。 叔本华对于社交与独处有过一段非常精辟的评论，他说： “生活在社交人群当中必然要求人们相互迁就和忍让。因此，人们聚会的场面越大，就越容易变得枯燥乏味。只有当一个人独处的时候，他才可以完全成为自己。谁要是不热爱独处，那他也就是不热爱自由，因为只有当一个人独处的时候，他才是自由的。” 2 关于独处，心理学者 Larson 和 Lee 将它分为非自愿的独处和建设性的独处。 非自愿独处是指渴望有人陪伴却无法做到，从而被迫一个人，这个时候我们接收到的更多是类似孤独的负面情绪。 建设性的独处则是我们主动选择的，具有较高自主性的独处，处于这种独处时光，我们的内心仍然能够保持丰盈且充实。 当你能够和自己好好相处时，便能够不再受外界的影响，自己决定你是谁，在成长的道路上拿下更多的主导权。 在和自己成为好朋友的过程中，我得出了以下3条关于“独处”的必要性。 1. 和自己成为好朋友，是最高级的自律 2. 和自己成为好朋友，学会讨好自己 “讨好型人格”是害怕孤独，刻意合群所产生的一种低能情商。 很多时候，我们总是顾及他人的想法，害怕被隔离，一再地降低底线，放弃原则。 先讨好自己，永远都是正确的，毕竟你是这辈子陪伴自己最久的那个人。 在讨好自己的这个过程，你会清楚了解到自己需要什么，要做什么，有清晰的底线，对自己不喜欢的敢于说不。
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