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四种常见的性爱烦恼 当人们的健康、经济或工作出现问题时，会主动寻求解决。但如果性生活出现了问题呢？很多人恐怕会不好意思。 美国《健康》杂志近日就此总结了性爱中最常见的一些烦恼。 1 没有欲望 没心情和伴侣进行性生活的情况很普遍。 美国缅因州的性治疗师詹尼弗·韦斯纳说：“起码有40%的女性经历过性欲很低的阶段，她们通常对另一半很内疚。” 引起欲望低下的一个重要原因是药物。很多种抗抑郁药物、避孕药、抗组胺药等，都会极大地影响女性的兴奋性。 另外，身体出现疾病也可能导致欲望低下，需要及时看医生。 2 性生活像例行公事 不管你多么喜欢吃蛋糕，天天吃也会厌烦。 纽约的性治疗师伊恩·克纳博士认为，性也是如此。人们对性爱失去激情的最常见原因是前戏不足。很多爱侣们承认，他们通常“直奔主题”，没有太多前戏铺陈。 建议伴侣们多沟通，“磨刀不误砍柴工”，花点时间讨论一下让两个人都“性”奋的事情，这样你们就会知道彼此喜欢什么方式。 3 忙到没有时间爱爱 当我们每天疲于应对工作和生活琐事时，各方的压力就会让我们很难维持“性”趣。 韦斯纳说，这个问题在女性身上更突出。当女性既要工作又要带孩子时，留给自己的时间非常少。 建议把一些工作和家务事分出去，多留些和老公一起电视、锻炼、放松的机会。亲密感增加了，才会促进爱爱的欲望。 4 步调不一致 在一段关系的最初，两个人的欲望还比较同步，但随着年龄的增长，身体状况的变化，生活习惯的不同，两个人虽然都有爱的渴望，但这种渴望却不一定步调一致。 建议双方日常生活中还是要多调情，例如互相按摩，一起看爱情影片，事前多做计划、多些前戏等，做好准备工作可以让两个人都处于最佳状态。 当你觉得性生活变得不那么美好时，不要一直苦恼地忍受，大胆和伴侣沟通，一起寻找解决的办法吧！▲ |
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