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西红柿和它是天生一对,7天吃两次,给身体刮刮油,小心瘦成猴

 我的春天来啦呀 2018-06-25

我相信就连不怎么会做饭的人,都会做西红柿炒鸡蛋这道菜。西红柿炒鸡蛋是我们日常生活中,最常见的家常菜了,很多人喜欢做是因为这道菜既简单,还美味,无人拒绝西红柿鸡蛋搭配的美味,那西红柿鸡蛋怎么做更好吃?有没有秘诀呢?接下来,小馋猫就一一为大家揭开答案。

众所周知,西红柿无论生吃,或者做菜做汤吃,都营养特别丰富,西红柿里面含有有很多维生素、和各种微量元素,鸡蛋的营养不用说,大家也都知道,鸡蛋富含丰富的蛋白质,其中还含有人体更多的必须营养,如果将西红柿和鸡蛋融合在一起,简直就是完美的搭配。

其实,西红柿还有最重要的一个功效,相信爱美的姑娘们也都试过,把生西红柿的汁放点白糖,可以涂在脸上,如果每天用,皮肤一定很细腻,还特别光滑,美容还抗衰老呢,没有任何化学品,天然无公害哦。

先准备好西红柿、鸡蛋、葱、盐、温水,西红柿洗干净,切成块状,鸡蛋打散到碗里,最好放入温水,搅匀,这一步特别重要,这么做的目的主要是为了让鸡蛋吃起来口感更滑更嫩,还可以让鸡蛋的体积变大。

然后开火倒油,油热后,倒入葱花,煸至香味,倒入鸡蛋,等鸡蛋定型后,翻过来煎炒,再弄成小块,也不要太小,然后盛到碗里,再倒油,放入西红柿炒,等到西红柿汁浓稠的时候,撒点盐,如果西红柿不是特别算,可以放点白醋一起炒,然后再加入鸡蛋,翻炒,最后放点葱花装饰一下就可以装盘啦~

美食小贴士:西红柿鸡蛋搭配的营养特别丰富,而且小宝宝也可以吃,如果每天都吃生西红柿的话,可以防癌呢,还可以辅助防治癌症呢。

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