人们总是以为血栓只会发生在老年人身上,其实,现在很多人到了中年就开始出现血栓的症状了,因为随着生活水平的不断提高,人们吃的好了,运动量却减少了,这很容易导致血栓。那么,我们该如何防治血栓呢?相信大家都知道阿司匹林,阿司匹林有一个重要的作用,那就是抗血栓,可以明显降低血栓的形成。然而是药三分毒,我们不能完全依赖药物的治疗,其实,在我们身边就有不少的“阿司匹林”,经常吃点它,血栓不来扰! 1、黑木耳 黑木耳是一种真菌类食物,对人体有非常大的益处。黑木耳中含有的营养物质,可以起到很好的抗血小板聚集的作用,从而抑制血栓的形成。它的功效类似于阿司匹林,把黑木耳煎汤浓缩后让有血管困扰的人服用,可以有效降低血脂、清除血栓。 2、苦荞茶 苦荞茶含有丰富的黄酮类物质,其主要成分为芦丁,具有软化血管,稀释血液粘稠度的作用,常喝苦荞茶可以很好的清理血液垃圾,软化血管,防治血栓。其丰富的膳食纤维可以帮助排出血管垃圾,血栓不来扰! 3、铁皮石斛 铁皮石斛含有多种人体所需的营养物质,具有一定的软化血管和防血栓的功效,人体内血管得到软化后,可以有效促进血液流通,因此,铁皮石斛对防血栓、治疗心血管疾病有很好的功效。所以说,经常吃点天然的“阿司匹林”食物,血栓不来扰哦 |
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