这3个坏习惯是孩子长不高的罪魁祸首, 你家孩子在其中吗?

很多家长总埋怨自己的孩子长的太矮，于是疯狂的一通乱补，殊不知，乱补的后果更是严重阻碍孩子的身高，家长在日常生活中的坏习惯是造成孩子长不高的罪魁祸首，赶紧改一改。

一、3大坏习惯易影响孩子身高

1、第一个坏习惯就是熬夜

现在很多家长喜欢熬夜，不知不觉这种坏习惯也潜移默化的影响着孩子，各位家长是否知道熬夜对孩子的坏处?熬夜会严重阻碍孩子的身高，人脑中下丘脑组织能分泌一种促进儿童发育的生长激素，它主要是在夜间10时至凌晨1时分泌。如果孩子经常熬夜，就会影响身高发育，所以一定要让孩子养成良好的作息时间。

2、第二个坏习惯就是盲目的补钙

很多家长害怕自己的孩子长不高，骨骼发育不完善，所以大量疯狂的补钙，过量补钙会给孩子身体造成不良的影响，再说钙只是促进骨骼的韧度，并不是增加孩子长高的因素，所以说家长别盲目的给孩子补钙，否则适得其反伤害了孩子健康就得不偿失了。

3、第三个坏习惯就是缺乏室外锻炼

很多家长忙于工作，平时在学校教室呆着不外出活动，周末如果再不带着孩子锻炼身体，晒太阳，那么你的孩子势必长不高，所以建议家长多带孩子晒太阳补充维生素D促进长高个。

你在因为孩子长不高而烦恼吗?你的孩子是不是有这3个坏习惯呢?为了宝宝身高赶快改一改吧。