今天我包的饺子用的蔬菜是小白菜。夏天这个时候正是小菜上市的阶段,新鲜水灵,口感好,价格也不贵。买些用来包饺子是最合适不过的了,用它包出的饺子鲜嫩又多汁。 先将食材准备好,小白菜,猪肉馅,面粉,盐,生抽,老抽,蚝油,蛋清,白胡椒粉,香油,葱姜蒜适量。面粉中加入水和成面团。 趁着饧面的时候开始做肉馅了,先加入葱花、姜末和盐。再加入生抽,老抽,蚝油,蛋清搅拌均匀,直至肉馅软滑。 小白菜的钙含量维生素以及胡萝卜素都比其他蔬菜高很多,所以多吃也有益于健康。我们要把处理好的小白菜放在水里焯一下,在切成小段混在肉馅里搅拌。 馅料拌好以后,用准备好的面皮将馅料包成自己喜欢的形状,然后在锅里放水,准备下锅煮饺子。煮好之后,咬一口,鲜香爽口,太好吃了。而且小白菜能补钙和维生素,小孩要多吃! |
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