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长期吸烟的人，更容易罹患肺癌，香烟中含有焦油，尼古丁，苯并芘等高达几十种致癌物，长期吸烟的人，烟雾进入呼吸道，结果可想而知。肺部作为人体呼吸的重要器官，也是和外界空气直接“交流”的器官，它受到的伤害不言而喻，此处的毒素量完全不亚于身体的其他部位。可以说，肺部是毒素最先“攻击”的地方，显而易见保护肺部是多么的重要! 金桔百合茶，能逐渐清除肺部的垃圾毒素，减少尼古丁对身体造成的损害。经常吸烟的人群，肺部和咽喉都会受到不同程度伤害。金桔百合能帮助滋阴润肺、理气化痰，改善因吸烟引起的喉咙干哑、痰多症状。经常饮用能够增加肺脏内血液的灌流量，改善肺部功能，对调理和治疗慢性支气管炎、肺气肿、久咳不愈等症有很好的效果。 番石榴营养价值很高，它甘甜多汁味道好，还含有多种丰富的营养元素，具有清肺解毒，化痰止咳的功效，常吃可以清除肺毒 柠檬中含有维生素B1、维生素B2、维生素C等多种营养成分，柠檬的高度碱性能止咳化痰、生津健脾，有效地帮助肺部排毒。此外，还含有丰富的有机酸、柠檬酸及高度碱性。经常饮用，对排出肺毒的效果好。 如果再在水中加上罗汉果，那么清肺润肺的效果会更加好，特别是爱抽烟的朋友，对去除肺部垃圾毒素非常有效。罗汉果是烟毒的“天敌”，具有止咳化痰、清肺养肺、清热解毒的功效。用起来也非常方便，用一个滤壶，取半个罗汉果置于壶中，然后倒满水闷泡10-15分钟即可饮用了。 薄荷中富含多种维生素以及微量元素，经常用它泡茶喝，不但能在炎热的夏季为你带来一丝清凉，还能去除火气，甚至能起到润肺止咳的效果，特殊的成分还能够加快对肺部毒素的排出，让我们的肺部更加健康 说起清肺食物怎么能少了海带呢。海带中的胶质能把肺部里面的垃圾排出来，可避免灰尘伤害到肺部，起到润肺、护肺的目的。海带最简单的做法就是做海带汤了，做一碗海带汤，不进能清肺，还味道鲜美，营养丰富。 |
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