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收拾生活中的破烂儿， 同时也整理了内心中的破烂儿， 能让生活变得开心， 这就是断舍离， 通过整理、舍弃来调整自己的内心。 “断舍离”这个词， 是由日本女作家山下英子提出的。 “断”是指断绝不需要的东西， “舍”是指舍弃多余的废物, “离”是指脱离对物品的执念。 房间需要断舍离，生活也是 生活中，我们拥有越来越多的物品，这些东西会占据我们的空间，让生活空间变得狭小。 我们还要花时间花精力去打理它们、维护它们。如果不能保持它们有序，乱糟糟的物品也会带来负能量。 断舍离，从整理房间开始。 整理衣柜、箱子、抽屉、钱包、背包， 收拾不需要、不合适、不舒服的东西， 然后留下现在需要、适合自己的东西。 房间要断舍离，生活也是。 生活中，有很多看不见的，却对你生活品质有重要影响的东西。 你的手机里、电脑里、Ipad里、Kindle里，有多少APP、多少信息、多少电子书...... 随着科技的发展，手机、电脑等电子设备功能也越来越强大，我们的生活也越来越离不开它们。 不论是一个手机，还是你的家、工作、生活、学习，其实都是一样的，需要经常“断舍离”，然后达到一个更好的状态。 整理，不是整理过去， 而是为未来创造一个空间。 职场，也需要断舍离 听说有个公司周末全公司加班，你知道加班干什么吗？整理个人的办公桌！ 老板要求每个人的桌子上都不能超过1本书，能拿走的东西都要清理掉！ 原来是老板听了整理专家的建议，说这样可以提高工作效率。 的确，办公桌不仅仅是你工作、学习的区域，更体现了你的精神面貌与工作状态。 桌上过多无关杂物，容易引起注意力分散和拖延症，从而影响思考，并造成无形的压力。 山下英子说：“我只是坐在干净清爽的桌边，创意就能从天而降。” 办公桌不留杂物，你就能更专注于当前的工作。所以，想要效率提升就从整理办公桌开始吧，除了电脑、计算器、笔筒，没有什么是不能扔的。 桌面，除了办公桌的桌面，还有你电脑的桌面，要需要清理，因为电脑是你职场最重要的工具，也是你工作的好伙伴啊。 职场中的断舍离， 更重要的是思想的断舍离。 只有抛弃多余的、负面的思想，才能轻装上阵，越来越靠近你的职业理想。 梳理一下你的职业生涯，做一个职场清零术：清零你的负面想法、知识和能力、思维定势。 不断学习，甚至是跨领域学习， 在工作中实践，去遇到更好的自己。 断舍离，能让你的思路更加清晰，知道自己要什么，并全力以赴朝着这个方向努力。 断舍离，让你的工作更有条不紊，可以提高你的工作效率，甚至在心情不好的时候还能改善心情。 为过去的感情做一次断舍离 物品也好，其它也好， 舍弃的时候，重要的是干脆。 有时候是要对自己狠一点，就像郑微对待陈孝正，再爱，也已经是过去式了，再也回不去了；再痛，也要放手，斩断这份感情，给彼此一个新生。 不念过去，不惧未来， 坦然接受一切，然后优雅转身，寻找自己的下一站幸福。 舍弃掉不合适的人际关系 生活工作中免不了有应酬，常常会参加一些无聊的应酬，这种无效社交活动，能推就推掉吧。 无聊的社交最大的害处就是：浪费时间。 时间对于每个人来说，是一样的，但如何利用，却千差万别。 清理并舍弃这些无用人际关系吧， 把生命放在重要的事情上。 我们仅仅需要用心维护那些真正的朋友，腾出更多的时间来陪伴家人。 清空自己，把心思用在你真正感兴趣或有意义的事情上，比如：学习、成长。
生活做减法，人生做加法 生活中，开始做减法。 珍惜眼前，活在当下。
把生活节奏放慢下来，放下不必要的包袱，去享受生活的美妙。幸福的人生有时候并不是累积而成的，而要通过割舍来获得。 断舍离让你在收拾整理的同时了解自己， 整理内心的混沌。
对自己有阻碍的、对自己起负能量的、对自己毫无用处的一切，毫无留恋地要把它断绝、舍弃。 人生有舍才有得。 舍弃无用的，才能得到更美好的人生， 就是这么简单的道理，却能让你，焕然一新。 |
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