功法介绍:五行气功势以道家阴阳五行为理论指导思想的，一种以动作导引配合呼吸吐纳为其基本运动的形式的养生功法。五行（形）气功是以五组象形仿生动作组合而成，其来源于东汉末年华伦的编创的五禽戏，是经历代仙家实修精炼改革成今日之风貌，由昔日之虎、鹿、蛇、鹤、熊。五行气功采用动静相间的练习方式，以各类极限仿生动作为主，配合相应的呼吸方式进行锻炼，通过动作上的伸筋拔脉打通关节，从而达到外炼四肢百骸，内养五脏八脉的上修境界。
起式:①动作原理及其作用:该动作通过双手的牵引及伸拉能够有效的将周身关节提起，并对前身及两侧的经脉有良好的拉伸作用。关节的提起能够方便清理关节污垢从而打通关节使骨骼更灵便。经脉的拉伸能够使经脉变长更具有韧性，促进气血的运行。
②总结:起式主要作用是生发阳气，调理三焦，打通冲脉，为后续功法预垫工作。
龙形:①动作原理及其作用:龙形上手主要起一个向上提起的以向拉力，下手主要是对转腰起一个良好的手向作用，两手的动作对手上的经脉也能起到非常的伸拔作用。整个龙形动作，由一个转腰的横向力再配合上手的纵向提拔。使我们的腰部在平转的同时向上提拔拉长，此时再配合闭气的作用。使以腰部为主的整个动作在充盈的状态下向极限推进，使全身的气血快速流动对腰部形成脉冲式的冲击，从而打通腰部经脉关节，强壮腰力。
②总结:龙形炼肾，五行属水，主强腰壮肾，打通带脉。
仿生:龙指龙头摆尾
虎形:①动作原理及其作用:虎形动作通过双手的前后推拉，使胸腔、肩背有序的进行极限开合，再配合呼吸，使肺有节奏的膨胀压缩。该动作在拉伸双手经脉的同时，更有效的让胸椎、脊背与肋骨之间的关节得到活动。
②总结:虎形炼肺，五行属金，主增强肺气，打开胸背关节，舒通上肢经脉。（为练含胸拔背为辅助）
仿生:虎举
豹形:①动作原理及其作用:豹形动作通过对身侧经脉的拉伸挤压能够有效的使肝经得到拉伸，生发肝气，祛除肝淤。
②总结:豹形炼肝，五行属木，主舒肝沥胆，祛除肝淤，通阴脉、阳脉。
仿生:豹伸
蛇形:①动作原理及其作用:该动作犹如盘踞许久的青蛇出洞，把身体探的老长。这个特殊的动作能够使平时我们锻炼、拉伸不倒的大腿上的经脉得到拉伸，如脾经、胃经等。做这个动作时犹如蛇在地上蠕动，可以使人更好的促进肠胃的蠕动。
②总结:蛇形炼脾，五行属土，强健脾胃，促进消化吸收，通阳跷脉阴跷脉。
仿生:蛇出洞
鹤形:①动作原理及其作用:鹤形动作主要模仿的是鹤独立守神的相关动作。做该动作除需要良好的控腿能力外，还要求心神合一，心静气沉方能做到极限动作的良好平衡。这个动作还可以很好的促进任督二脉的循环。
②总结:鹤形炼心，五行属火，主心神合一，静心沉气降火去浊，打通任督二脉。
仿生:鹤独立
五行气功起式是为了让身体:伸筋拔骨、舒缓关节、正骨拉身、通三焦、三焦是调节阴阳平衡
