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仿生气功之胎息功的练习及作用
2011-09-23 来源：中国中医 编辑：小允 [导语]仿照龟呼吸的缓慢，《山海经》烛龙的“不息”以及胎儿的呼吸，创立了胎息功。胎息功的特点是呼吸深沉而缓慢。直吸入下丹田，然后慢慢从全身皮毛呼出。
胎息功 训练“潜呼吸”的能力，发掘毛孔呼吸的潜力作为后备。是非常有意义的，可以说是远古单细胞生物细胞膜呼吸的模拟。中医早已注意到了毛孔在呼吸中的重要意义。如《内经》曰：“三焦膀胱者，腠理毫毛其应。”腠理即毛孔，本句指出腠理毛孔与三焦元真之气存在着相应的关系。《难经》三十一难也指出：“三焦者，……气之所终始也。”三十八难还说：“三焦也，有原气之别焉，主持诸气”。突出了三焦与原气的关系。《金匮要略》亦曰：“腠者，是三焦通会元真之处”(《脏腑经络先后病脉证》第一)，突出强调了毛孔是元真之气出入之处所。说明 中医学历来就十分重规毛孔的呼吸吐纳作用。千千万万个毛孔，犹如人体的一个个小窗口，是心肺口鼻呼吸的重要辅助。因此仿生气功强调胎息，通过意念引气，提高皮肤毛孔的呼吸是极有意义的，也是仿生最远古生物的实例。 本文转载于中国中医：http://zy.china.com.cn -原文链接：http://zy.china.com.cn/zyts/qigong/68391.html |
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