松的概念基本贯穿太极拳的始终,准确地讲是杨氏太极拳,松是过程,杨氏太极以神气锻炼为主,不太注重筋骨肌肉强度的训练。 关于神气的概念和训练,这个需要练习者本身在正确练习的基础上不断提高从而达到领悟,通过身体和大脑去接触和了解。 意念很重要,以意领气是前期中期很重要的练习方法。 多说一句,神气的概念比较朦胧,说全了是心神意气力,这五者都得到训练,才叫武功。 就算知道概念也是没什么用,还得有方法,这个就要靠老师的带领了,必须要是出了功的老师。这个要看缘分了。 这年头,有时间就活动活动吧,想太多也没用,先把生活工作解决好再追求一些东西吧 |
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