一、按压取穴。 1、通里、太溪(心肾交通)。 2、通里、太溪、气冲。 3、阳池、太溪、气冲。 4、太溪、手背2-3、4-5指间穴与中诸3穴同一平行线,对治手脚冰凉特效。 任取一组,每穴按压3分钟即可。 二、如艾灸,灸大椎、心肺俞部位和八髎部位,就可以了。(冬病夏治,喜欢灸的,现在正是时候——编者) |
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