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眼睛不舒服，许多人的第一反应就是滴眼药水。滴上一滴，眼睛立即感觉清爽，仿佛眼睛疲劳的情况也缓解了。 然而，大部分的眼药水都含有防腐剂，虽然短期使用一般不会对眼睛造成损伤，但如果长期使用，很可能会破坏正常的眼表微环境，导致泪液分泌异常、泪膜稳定性下降，引起眼部不适，甚至诱发结膜炎和角膜炎等眼表疾病。 因此不管是上了年纪容易老花眼的人，还是工作离不开电脑的人都不妨试试这个妙方——捏手腕！ 养老穴有清头明目，舒筋活络的作用。经常按揉此穴，对缓解近视眼、老花眼都有好处。 取穴：以手掌面向胸，当尺骨茎突桡侧骨缝凹陷中。 要找准养老穴，手背朝上，以此状态观察手腕的小指侧，可以肉眼看出骨骼突出部分。手指触摸此部分，可摸到裂缝，养老穴就在裂缝中。 主治： 1. 目视不明； 2. 肩、背、肘、臂酸痛，腰痛。 方法：每天早晚各指压10次至20次即可。 好消息~ 路新宇亲录「易堵塞穴位短视频」 上医网首发啦！ 教你用极简方式呵护身体 点击下方小程序，马上订阅！ 上医课堂 【视频演示】路新宇教你疏通十二经络易堵塞穴位 路老师亲自示范讲解， 再也不怕找不准穴位； 三分钟讲解一条经络易堵塞穴位， 让你零碎时间反复学习必须学会； 遇到问题方便查找，马上实践 随时帮到身边亲朋好友…… |
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