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我的观念这个松不是一个定义词，你松或者不松，而是一个动词，就是把身上僵硬的，气脉不通的地方通过动作或者意念把它打开，练拳或者站桩的过程就是松身的过程，也可以说松一种手段一种方法，他的结果就是打通全身，使气血意念劲力畅通的一种方法。那怎么松，我的意见是在练拳的过程中体会自己的身体，如果有一个点出现涨麻热等情况，那就从那个点开始，用意念不断的冲刷他，那个点会慢慢成一片，日结月累，全身会越来越有感觉，这个过程就是松的过程，具体怎么冲刷，那要自己悟，我不是高手，我到认为如果按我的方法没有十年八年根本松不了全身，所谓太极十年不出门的道理。 |
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